Многим приходят в голову мысли о том, что ты недостаточно красивый/умный/успешный, будто необходимо всегда быть «в ресурсе» и соревноваться за одобрение окружающих,
⠀
что по итогу является лишь попыткой заполнить некую пустоту внутри тем, что ожидаем от себя грандиозных способностей
⠀
«Как будто внутри находится бездонный колодец, в который можно «закидывать» сколько угодно похвалы, достижений и признаний, но все равно этого будет мало – колодец так и останется пустым»,
⠀
а в конечном итоге испытываем гнетущее чувство вины, что не соответствуем собственным ожиданиям о том, какими мы должны быть
⠀
И, кстати, речь тут совсем не о вине, а о «сбое» в формировании здорового нарциссизма
⠀
«Как же этого избежать?» – спросите вы, а я, в свою очередь, поделюсь советами, которые прочитала в очередной книге:
⠀
– научиться себя жалеть: вы не виноваты в том, что не смогли оправдать ожиданий другого человека, если следуете своим собственным импульсам
⠀
– определить круг потребностей, в которые необходимо вкладываться, которые нужны вам не ради получения грандиозного влияния, а для того, чтобы научиться замечать, когда к вам прислушиваются и принимают во внимание
⠀
– сверяться с теми, кто действительно умеет смотреть на вас с уважением, принятием и признанием вашей внутренней реальности: каждому из нас важно знать, что его ценят другие люди