Найти тему

Как справиться с метеозависимостью?

Погода в последнее время крайне переменчива – утром на безоблачном небе ярко светит солнце, а к обеду за окном уже может идти проливной дождь. Некоторые пациенты при резкой смене погоды испытывают головную боль, слабость, сонливость. Метеозависимость не является заболеванием и не включена в МКБ, но перемена метеоусловий действительно может влиять на самочувствие человека.

Провоцировать избыточную реакцию организма могут:

  • резкие изменения атмосферного давления;
  • вспышки на Солнце или геомагнитная активность;
  • перепады температуры и влажности воздуха.

Дополнительными факторами риска являются:

  • хронические заболевания;
  • перенесенные травмы;
  • стресс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • употребление алкоголя.
Сделать реакцию на перемену погоды менее выраженной помогут здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему организму – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров и соблюдение рекомендаций специалистов.