Я сила- сильная!!!
⠀
В интернете столько упражнений и техник, как привести своё тело в порядок🤔... Заблудилась
⠀
Пошла по пути наименьшего сопротивления/как всегда/
Нашла нашу совдеповскую зарядку на 14 с небольшим минут
⠀
Вместе с младшеньким делали всё от до. Выдохлись. Сложно😁
⠀
Некоторые, казалось бы, простые упражнения даются с трудом. И это, учитывая, что 8.5 лет я на физтруде!
⠀
Попробуйте! Ощущения после зарядки пишите🙏
⠀
Неужели я одна такая слабенькая?
