Соматотип (от греч. soma – род. п. somatos – тело) – тип телосложения человека. Соматотип выполняет роль макродетали в общей подсистеме конституции, что становится важным при антропометрических измерениях. Телосложение человека изменяется, а соматотип остается генетически постоянным параметром от рождения до смерти, что предопределяет возможность использования соматотических данных в практической медицине. Как и в медицине в общем, так и в спорте в частности, знания о соматотипах (соматипах) очень важны для практического применения.
Эндокринный соматип - тип телосложения по преобладанию у каждого человека в крови определений группы гормонов.
Суперсила в соматипах:
✔️Соматотропный - методичность, систематичность, постоянство в тренировках.
✔️Мелатониновый - живучесть, осторожность, упорство.
✔️Окситоциновый - большие мышцы, уверенность, сила.
✔️Адреналиновый - выносливость, активность, быстрая реакция.
✔️Тиреоидный - ловкость, рельефность мускулатуры, сообразительность.
✔️Инсулиновый - исполнительность, доброжелательность, красивые ягодицы.
✔️МСГ - красивое телосложение, эффектность, самосовершенствование.
Каждому спортсмену, тренирующемуся самостоятельно, а тем более тренеру, который тренирует, необходимо знать сильные стороны своего соматипа или соматипа клиента для того, чтобы быстро прогрессировать и получать наилучший результат.
Знание соматипов позволяет быстро найти индивидуальный подход к тренировке спортсмена.
О том, что такое соматип, какое влияние гормоны оказывают на различные сферы нашей жизни - подробно рассказываем в нашем блоге и Telegram-канале «Гормоны и Тело в Спорте»
https://t.me/+b4DP5FX7S1QxMGUy Присоединяйтесь!