Вы с каждым днём отдаляетесь от супруга всё дальше и дальше, общих тем для разговоров уже практически нет, а интимная жизнь совсем зашла в тупик? Пора спасать семью!
Когда-то Вы были близкими людьми, а теперь – просто соседи по квартире. Важно узнать, в какой момент случился перелом, что Вы и Ваш партнер стали “незнакомцами”, живущими вместе.
Как наладить отношения с супругом?
- Говорите, но есть один нюанс!
Просто, но эффективно. Запомните, что не нужно “вываливать” все свои недовольства на партнера. Профильтруйте претензии: возможно, некоторые из них связаны не с действиями и привычками супруга, а с Вашими нереализованными ожиданиями.
Чтобы Ваши разговоры с мужем были эффективными, я рекомендую использовать технику “Конференция”. Переходите по ссылке и получайте гайд, как правильно применять эту технику.
- Чем он Вас покорил?
Вспомните, как Вы проводили время вместе, что Вам нравилось в нём раньше. Пробудите приятную ностальгию и повторите всё снова! Возможно, раньше Вы часто путешествовали, а в последние время только сидите дома. Сходите на природу, съездите в соседний город, побудьте вместе в тех условиях комфорта, которые ранее доставляли удовольствие Вам обоим.
Если Вам сейчас сложно вновь проникнуться каким-то общим делом, займитесь бытом! Вместе планируйте семейный бюджет, готовьте, воспитывайте детей. Многие сейчас скажут: “Да мы не сможем, мы только поругаемся!” Совместное времяпровождение как раз рассчитано на формирование сплоченности и умения находить компромиссы. Учитесь спокойно договариваться, если ранее Вы этого не делали.
- Наблюдайте за собой
Часто причиной скандала в семье может стать обычная мелочь – неубранная кружка или разбросанные носки. Не впадайте в агрессию, а лучше понаблюдайте за собой. Маленькое недопонимание может быть лишь триггером, а причина кроется в более глубокой проблеме. Возможно, Вы очень устали на работе или “день не задался”. Сначала проанализируйте своё видение ситуации, а затем оценивайте партнера. Если всё же корень проблемы – супруг, обсуждайте. А как это правильно делать, читайте в первом пункте.
Если Вы начнете действовать прямо сейчас, брак можно будет спасти! В случае, если Вы понимаете, что в одиночку Вы не справляетесь, не бойтесь обращаться к специалисту. В Центре развития “БАЛАНС” квалифицированные психологи проводят как индивидуальные, так и парные сессии. Часто на консультациях вскрываются те проблемы, о которых супруги не любят говорить между собой. Найдя компромисс и общее решение, брак вновь дарит семье гармонию.
Реклама. ООО Центр развития «БАЛАНС»
ИНН 9702032680
Erid: LjN8KQFWx
