Друзья, хочу познакомиться с вами и поделиться своей историей о том, как я изменила свое отношение к питанию и своему телу.
Меня зовут Анастасия Рыбенцева, я дипломированный нутрициолог, специалист по питанию. Здесь я буду делиться своими знаниями, успехами и достижениями в сфере здорового образа жизни..
В 12 лет я начала набирать лишний вес, и с тех пор
перепробовала множество диет и голоданий
✔️Калорийность до 1000 ккал
✔️Ставила иголки
✔️Скрупулезный подсчет калорий
✔️Диета Дюкана
✔️Кето-диета
✔️Интервальное голодание
✔️Система -60
✔️Отказ от жира
✔️ Монодиеты
😡И это только малая часть моих экспериментов над собой. Так продолжалось примерно 25 лет .
После каждого экстремального похудения я теряла мотивацию, нервы, деньги, здоровье, а вот вес всегда возвращался.
И цель похудеть на 10 кг, в итоге привела меня к
набору +35кг.
3 года назад я приняла четкое решение покончить с этими гонками и довести дело до конца. Я обратилась за помощью к нутрициологу, который помог мне выстроить систему питания, изменить свои привычки и мотивировал меня на достижение цели. Я достигла своей цели, но еще больше осознала, что мне хочется помогать таким же, как и я, в борьбе за здоровье. Я отучилась и получила диплом по нутрициологии.
Я собрала все свои знания и опыт в единую систему и теперь работаю над тем, чтобы помочь себе и другим достичь своих целей. В моей работе я понимаю, что необходимо не только давать советы, но и поддерживать и мотивировать своих клиентов.Ситуации и обстоятельства меняются, и в такие моменты тяжело бывает справиться самостоятельно.
Я готова помочь вам достичь своих целей и изменить свою жизнь к лучшему! Если вы тоже хотите изменить свое отношение к питанию и своему телу, обращайтесь ко мне, я буду рада помочь вам!