"Как решиться на" (развод, увольнение, переезд, смену профессии и так далее) - это частый запрос в поисковике Яндекс (Yandex). И вправду. Иногда нам требуется принимать глобальные решения. Сомнения понятны. А иногда кто-то не может сделать достаточно простой выбор. Почему?
Смотрите!
Наследие нарциссической матери
Эта история реальная, но собрана из жизненных ситуаций нескольких женщин (моих клиенток, с их согласия пишу).
У женщины от 20 до 39 лет под условным именем "Наташа" сложности с выбором, с решительностью. Она опасается ошибиться, поэтому откладывает приносящие ей пользу активные действия (такие называют - проактивными).
Что мешает ей решиться на (что угодно)?
(нейросеть создала по моему запросу "говорящую" иллюстрацию к статье, согласны?)
Мешает Наташе выученная беспомощность = наследие нарциссической матери. Личности с сильной нарциссической акцентуацией личности убеждены в своей особенности, уникальности. Мать Наташи не была исключением и она требовала от дочери соответствия, тоже быть лучшей из лучших. Но...
Проблема в том, что никто не должен, не имеет права быть лучше нарцисса!
Поэтому Наташа на каждое своё достижение слышала обесценивающие фразы и даже угрозы: "Ещё раз так плохо выступишь, накажу" или: "Ты что, не могла на шесть ответить географию" и так далее.
Как когнитивный психолог я знаю, какие ещё убеждения в головах лиц с нарциссической акцентуацией. Эти идеи превращают их в завистливых людей. И мать Наташи не была исключением. Она по-чёрному завидовала тем, кто претендовал на особенность и уникальность. Поэтому успехи дочери вызывали абьюз (жестокость) со стороны нарциссической матери.
В двойственности взрослела девочка - девушка - женщина и разучилась доверять своим решениям. Ведь за каждый выбор можно было получить физически и/или словесно. Так и стала беспомощной Наташа.
Как решиться на (покупку штор, возражения матери, покупку автомобиля и так далее) что-либо Наташе приходится учиться. Это не быстро, но реально. Самое важное понять: "Зачем учиться решительности"? Прям взять лист бумаги, ручку и обмозговать, какие потребности будут закрыты, когда появится решительность, какие проблему уйдут?
С уважением, практикующий #для_думающих психолог Пётр Галигабаров, автор книг
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Отношения без абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru