Психолог, доктор наук Андрей Зберовский объяснил, почему у человека может появиться синдром упущенного лета. Он поделился этим с РИАМО.
По словам Зберовского, многие люди строят планы на летние месяцы, однако они не всегда приносят желаемый результат. Он отметил, что зачастую человек надеется привести в порядок внешний вид, построить личную жизнь, сменить работу или заняться еще какой-либо деятельностью, но из-за отсутствия конкретного плана действий многие пожелания так и не реализовываются.
«Мы много чего хотим, мы много о чем мечтаем каждое лето: и похудеть, и загореть, и личную жизнь построить, и работу поменять, и много чего еще сделать, но если нет именно дорожной карты, нет четкого планирования по времени, по каким-то усилиям, по финансам, которые можем потратить на то или иное действие, то, конечно же, при любой мотивации это все оканчивается печально», — сказал он.
Психолог посоветовал четко выделить действия, которые необходимо совершить для получения желаемого результата. По его словам, наличие плана поможет облегчить достижение поставленных целей.
Ранее психолог Александр Некрасов-Гром объяснил, почему летом люди чаще влюбляются.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ
