Колесо абьюза — это модель для иллюстрации динамики абьюзивных отношений. Эта концепция помогает узнать признаки и последствия нездорового поведения в партнерских отношениях.
Что такое колесо абьюза?
Колесо абьюза, разработанное Домиником Джемисоном, представляет собой графическую модель, позволяющую понять, как абьюз начинается, развивается и поддерживается в отношениях. Оно состоит из восьми сегментов, каждый из которых представляет определенный аспект абьюзивного поведения, такой как угрозы, изоляция, финансовый контроль и даже физическое насилие.
В этом видео вы увидите наглядно как работает каждый аспект абьюза. Посмотрите, это поможет вам избежать попадания на роль жертвы⬇️⬇️⬇️
Какие есть признаки абьюза?
Понять абьюзивное поведение можно, хотя бывает трудно даже для психологов, глубоко погруженных в эту тему. Признаки могут включать в себя:
- постоянные угрозы,
- домогательства,
- оскорбления,
- изоляцию от друзей и семьи,
- контроль над финансами,
- а также психологическое и физическое насилие.
Чем быстрее вы распознаете эти признаки, тем быстрее сможете предотвратить ухудшение ситуации.
Но как их распознать, ведь манипуляции редко бывают прямыми, зачастую абьюзер начинает очень красиво ухаживать за своей жертвой и лишь на определенной стадии доверия раскрывается. И то, манипуляции для жертвы прикрываются «заботой» и «любовью».
Почему важно обратиться за помощью?
Многие люди остаются в абьюзивных отношениях из-за страха, низкой самооценки или надежды на изменение партнера. Однако важно осознать, что абьюзивное поведение ЭТО НЕ НОРМА и может оказать пагубное воздействие на ваше психическое и физическое здоровье. Обратитесь к опытному психологу, чтобы понять ситуацию, разработать стратегии безопасности и восстановления.
Если вы или кто-то из ваших знакомых сталкивается с абьюзивными отношениями, не стесняйтесь обращаться за помощью. Консультация с опытным психологом поможет вам вернуть контроль над своей жизнью.
Попадание в колесо абьюза может привести к серьезным последствиям для вас, разрушая вашу личность со всех сторон жизни.
Понимание этой динамики и обращение за помощью — первые шаги к изменению ситуации.
Помните, что вы заслуживаете здоровых и уважительных отношений, и вы имеете право на безопасную и счастливую жизнь!