Подтянуть овал лица и уменьшить выраженность второго подбородка? Многим известно, что это действительно не так-то уж и просто, да и уходовых средств по типу кремов, сывороток и масок для этих зон не так уж и много. Ну и стоит отметить, что даже если эти уходовые средства зачастую не дают нам того эффекта на который мы рассчитываем. А все по той причине, что любой уход оказывает свое влияние только на верхние слои кожи, но не на мышцы в которых происходят изменения, ведущие к проблемам с овалом лица, шеей и второму подбородку. И упражнений для области овала лица достаточно много ( очень много ) самых разнообразных, но в этой статье мы рассмотрим 1 упражнение, как " трение овала лица". Давайте смотреть.
Что же зачастую влияет на возникновение оплывшего овала лица, морщин на шее, а также второго подбородка? На самом деле причин очень и очень много, начиная от проблем с осанкой, гиперлордоза ( то есть выдвижения головы вперед ) и заканчивая такими факторами, как проблемы с зубами ( или их потеря ), положение языка. В общем причин для оплыва овала лица, возникновения второго подбородка достаточно много. Однако, при любых изменениях и факторах влияние идет на мышцу, которая очень сильно связана с областью овала лица и шеи, а название этой мышцы "платизма" или поверхностная мышца шеи. Эта мышца у нас как раз отвечает за внешний вид уголков рта, овала лица, шеи, а также линии декольте, так как сама мышцы идет у нас как раз от линии зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи, выстилает овал лица, после чего мышца начинает стремиться к области уголков губ, где вплетается в мышцы, которые отвечают за движение уголками губ.
И платизма за счет своих особенностей имеет особенность очень сильно отвечать на большое количество внешних и внутренних факторов. Так как сама платизма очень тонкая, и кожа над ней очень тонкая, при этом очень
плотно платизма сращивается с кожей. Зачастую платизма просто теряет свой тонус, почему под силой тяжести платизма начинает оплывать вниз, тянуться вниз и тянет за собой собой кожу, что начинает формировать следующие проблемы, а именно:
- Оплывает овал лица, он теряет свою четкость.
- Появляется второй подбородок.
- Возникают опущенные уголки губ.
- Возникают морщины на шее, которые принято называть "кольца Венеры".
- Возникают оплывы в области зоны декольте.
Почему для молодости зоны овала лица, шеи и подтянутого подбородка стоит работать с мышцей платизмой. И мы для этого рассмотрим 1 упражнение, что помогает именно овалу лица и линии подбородка, которое в некоторых источниках называют "трение овала лица". В исполнении упражнение достаточно простое, почему его смогут делать многие.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Но, как делать упражнение для молодости, четкости овала лица:
Упражнение исполняется следующим образом:
- На стуле садимся прямо.
- Голову слегка приподнимаем.
- Руку рабочую тыльной стороной кладем на область подбородка.
- И начинаем активно растирать рукой область овала лица влево-вправо.
- Делаем практику в течение 1 минуты.
Делать упражнение можно 2 раза в день с утра или вечером. Нижняя челюсть при исполнении упражнения должна быть неподвижна.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: