Друзья, приветствую вас! В прошлой статье я писала о том, что мама каждого из нас при нашем рождении и взрослении была в разных состояниях, и я обещала рассказать как эти состояния влияют на ребенка. Первую часть статьи можно прочитать тут:
https://www.b17.ru/article/456844/
В дополнение, я хочу рассказать о том что такое контейнировать – это психологический термин, который означает что я принимаю чувства другого человека, ребенка или кого-то из близких или не всегда это даже про отношения только с близкими. Например, психологи учатся этому долгое время и в своей личной терапии и на учебных группах, это часть профессии. НО в обычной жизни часто мама или не умеет, или контейнер маленький и быстро возникает напряжение, или нет помощи и тогда переутомление наступает быстро.
И это тот важный момент, где если мама не контейнирует ребенка и себя не выдерживает в своих жизненных трудностях и делах, то ребенок начинает контейнировать маму. Потому что для ребенка нет ничего хуже когда его не замечают, эта боль огромна. И ребенок действует следующим образом: чтобы мама меня заметила, я буду ее слушать, жалеть, свои потребности не предъявлять, чтобы маме не было еще хуже.
И я предлагаю диагностический вопрос-упражнение: Подумайте и запишите то, что вы считаете вас с мамой объединяет? О чем вы говорите? На какие темы мама откликается и у нее возникает интерес? Может так оказаться, что только о ее проблемах, или о ее здоровье, или о диетах или об осуждении каких-то людей.
Или например, мама может жаловаться ребенку на свою подругу, на своего мужа ( В тч на папу ребенка) , на здоровье, на ситуацию с стране.
Что в этом плохого – это тот опыт коммуникации с важными людьми, который мы тянем потом во взрослую жизнь. Звучит примерно так: я буду очень отзывчивой и понимающей, и меня будут замечать. Эта схема построения отношений она может быть и с мамой уже во взрослом возрасте, но а так же и в личных отношениях, с подругами, на работе. Когда вы всех понимаете и многое терпите в свой адрес. Или даже своих потребностей не замечаете.
Если вам интересна тем отношений с родителями, вы можете написать мне и я вышлю бесплатный гайд об отношениях с родителями с упражнением.
С уважением,
Психолог Наталья Горелова
Для записи на консультацию (Вотсап, Телеграм) +7 915 228 51 05
или www.ngorelova.ru
А так же приглашаю вас на курс "Я и мама" про ваши отношения с мамой и родителями.
https://www.b17.ru/training.php?id=87678
Автор: Наталья Горелова
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru