Сегодня седьмой день моего питания.
Завтра будет моё контрольное взвешивание за прошедшую неделю.
Мне очень интересно. Ближе ли я к мечте.
Завтрак как обычно два варёных яйца с кружкой кофе.
Муж уже спрашивает не закукарекаю ли я.😆😆.Для меня такой завтрак идеален,быстро и сытно.
Я могу до обеда не думать о еде.
На первый перекус был 🍌 банан.
На обед у меня были спагетти(100 грамм) с кусочками обжаренной грудки (80 грамм).Корейская морковь(30 грамм)и запечённые баклажаны с помидорами (80 грамм).
Перекуса второго не было, ходили с мужем за продуктами.
Я сразу накидываю в голове меню на несколько дней .Что нам нужно купить для приготовления еды.
И не нужно ломать голову,что завтра приготовить.
Но не всегда получается🤭🤭.
На ужин была ряженка 4%(200 грамм).
Так и закончился быстро день и пролетели выходные.
Всем хорошего настроения друзья.✨️✨️✨️✨️
А завтра будет взвешивание веса. Итог первой недели.
Не пропустите.