Про Я - границы.
В последнее время многие люди задумываются над вопросом, связанным с личными границами. При всем многообразии информации, существующих точек зрения, мы попадаем в некую ловушку, думая , что поступая определённым образом, мы защищаем себя от чужого мнения, обвинений, нелестных слов и т д.
И здесь мы забываем о том, что наши границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека, и о том, что во всем происходящем есть и наша ответственность. Личные границы позволяют влиять и перемещать осознанно лишь себя, не передвигая других людей, находящихся на поле нашей жизни.
Я - границы дают возможность присвоить себе ответственность за все происходящее, а, значит, проанализировать своё поведение на предмет эффективности, и скорректировать его.
И тогда, этот человек накричал на меня не потому, что он "ненормальный", а потому что я боюсь его эмоций. Для меня ценно уважение в отношениях, а в отношениях с ним я этого не чувствую.
Или я не могу справиться с заданием не потому что его много, а потому что моей усидчивости или чего - то другого не хватает.
Или меня раздражает его поведение не потому, что он привык так поступать со всеми, а потому что я терплю к себе неуважительное отношение. И тогда я не могу повлиять на других, но точно могу повлиять на свое решение уйти или остаться.