В этой статье поговорим о том, как отомстить нарциссу. И здесь очень важно понять, если вы хотите отомстить нарциссу, то вашим первым инстинктивным желанием будет вернуть ему то, что он сделал с вами, но не стоит этого делать.
Нарциссический ум устроен совершенно по-другому. Они думают совсем не так как вы и чувствуют совсем по-другому. Если вы ожидаете, что они будут отражать ваши реакции и реакции нормального человека, то из этого ничего не выйдет.
Так что давайте разберёмся, с чем мы имеем дело.
1 Занимаемся своей жизнью
Первая тактика мести нарциссу, на самом деле, заключается в том, чтобы полностью отвлечь от него своё внимание.
Живите своей собственной жизнью, обращайтесь к специалисту по психическому здоровью, если видите в этом необходимость – делайте всё, что вам нужно, чтобы улучшить свой собственный образ жизни, улучшить своё здоровье, сделать себя лучше. Таким образом они становятся ненужным элементом в вашей жизни.
И убедитесь, что вы делаете это только для себя, а не для того, чтобы показать нарциссу, что у вас всё хорошо и без него – вы просто начали жить своей жизнью, без учёта присутствия нарцисса на этой планете. Не стоит притворяться, чтобы показать это нарциссу – они это остро чувствуют.
✅ У нарциссов очень развита когнитивная эмпатия на интуитивном уровне – на животном уровне. Вы не так хитры, как думаете, общаясь с такими людьми.
Так что сделайте это по-настоящему, действительно обратитесь к психологу, по-настоящему оплакивайте ваши отношения и действительно стремитесь сделать так, чтобы это больше не повторилось – начните жить качественной жизнью. Стремитесь быть, а не казаться, в отличие от нарциссов.
2 Нарцисс никогда не знал вас
Когда вы начинаете жить своей жизнью – это очень огорчает нарцисса, и возможно, это самая страшная месть, какую можно себе представить, когда вы живёте так, как будто нарцисса никогда не было. Вы больше не даёте ему самый важный для нарциссов ресурс – внимание.
Это очень огорчает их, потому что всё их самоощущение основано на способности анализировать людей, сканировать их. Они делают моментальный снимок вас при первой встрече, а затем, после процедуры ретуширования помещают его в свой архив, чтобы ваш образ остался навсегда и неизменным, в таком идеализированном виде.
Если вы перестаёте соответствовать этому снимку, а это происходит всегда, ведь вы постепенно меняетесь – нарцисса это заставляет испытывать дискомфорт и тревогу, потому что это означает, что они не так умны, как им казалось.
И на самом деле – нарцисс вас настоящего никогда не знал. Он всё это время, когда вы были вместе, играл с тряпичной куклой, похожей на вас, в своём внутреннем нарциссическом театре – он думал за вас, говорил за вас своим голосом.
✅ Поэтому, когда вы оказываетесь не этой куклой, а отдельным самостоятельным объектом – это может доставить сильные муки нарциссу. Но, прежде чем перейдём к третьему пункту, задайте себе вопрос: «Почему я хочу отомстить?».
3 Месть для чего?
Давайте разберёмся каким образом нарциссу удалось колонизировать ваше внутреннее пространство, из-за чего вы стали немного похожи на него? Это просто детская реакция, когда ребёнок полностью перенимает поведение своих родителей.
Но чтобы этого добиться, необходимо стать ребёнком, что с успехом делают нарциссы – они проводят с вами регрессию, возврат в детство.
Именно поэтому так важно проанализировать и задать себе этот вопрос, о смысле мести нарциссу, особенно, если вы по натуре не мстительный человек – почему вы хотите отомстить нарциссу? Возможно, потому что вы начали думать как нарцисс.
Сейчас вы можете реагировать инфантильно и нарциссично из-за влияния на вас. Поэтому приходится так часто повторять, что лучшее решение будет, обратиться к специалисту. Потому что – это вопрос восстановления личности, и где-то даже вопрос самоактуализации.
4 Самоактуализация
Четвёртая вещь, о которой нужно подумать – это искренне позволить себе расти и развиваться как человеческому существу. Если вы отомстите нарциссу, поступив с ним так же, как он поступил с вами, это только затянет вас обратно в прошлое – в реальность нарцисса.
✅ Вы хотите вырваться на свободу. Вы хотите совершенствоваться как человек и двигаться вперёд. Подумайте обо всех элементах отношений, которые были для вас приманкой, которые привлекли вас. Как же вас заманили в эти эмоционально оскорбительные отношения?
Для всех нас – это возможность вырасти и извлечь уроки из накопленного опыта, а также расти вверх и вовне. Всё, что направлено вниз, всё, что является мстительным и низменным – это инфантильная реальность нарциссического преследования.
✅ Мы хотим индивидуализироваться, двигаться, вырасти полностью сформировавшимся взрослым и стать эмоционально зрелыми людьми в этом мире. Поверьте – это лучший способ отомстить нарциссу в вашей жизни.
В фильме «Леон», персонаж Леон Монтана, которого играл Жак Рено, сказал замечательную фразу о мести: «Месть хороша, пока ты её не совершил».
Берегите себя
Всеволод Парфёнов, дающий конфетку за зло