Алкоголизм - настоящий бич многих семей. В кризисные времена эта проблема только усугубляется.
Самое страшное состоит в том, что в семье алкоголика больше всего страдают дети, получая глубокую психологическую (а порой и физическую) травму. Что делать в такой ситуации женщине? Давайте посмотрим, что нам на эту тему скажут психологи.
В первую очередь нужно для себя понять и принять тот факт, что изменить и перевоспитать взрослого человека вы не сможете. Быть алкоголиком или пьяницей — его собственный выбор. Ваш же выбор состоит в том, жить с таким человеком и дальше или стоит уже защитить себя и детей, если муж становится опасным, находясь в неадекватном алкогольном состоянии.
В ряде ситуаций можно помочь человеку преодолеть свои проблемы, но как правило, он должен сам хотеть этого. Алкоголь употребляют в попытке уйти от реальности, заглушить боль и страдания души. По сути алкоголики — глубоко несчастные люди, которые не нашли в себе сил выйти из кризиса другими способами. Неспроста алкоголизм считается болезнью, прежде всего психологической.
Проблемы из детства
Детские психологические травмы накладывают отпечаток на всю жизнь человека. Именно поэтому жизнь с отцом-алкоголиком очень вредна детям. Нехватка материнской любви, ощущение ненужности, подавление эмоций, снижение самооценки — все это может стать причиной алкоголизма в дальнейшем. Проработка психотравм детства с хорошим психологом поможет любителю горячительных напитков взять на себя ответственность за свою жизнь и перебороть свое пагубное пристрастие. Обиды на родителей, одноклассников порой десятилетиями тянется и гложет человека, не находящего в себе сил простить обидчиков. Находить виноватых в своих неудачах — позиция удобная, но непродуктивная. Хочется забиться в угол и лелеять свои обиды в обнимку с рюмкой, убеждая себя в том, что «никто меня не любит и не ценит». Вряд ли такой человек поймет, что все, что происходит в его жизни — плод его собственных действий. Или бездействия.
Уход от реальности
Сильный человек в кризис начинает искать выход из ситуации, что-то менять, как-то бороться с проблемами. Слабый человек, как уже было написано выше, ищет ответственных за свои проблемы (виноват начальник, родители, жена, соседи, правительство и т.п.) и прячется в бутылке, как бы разводя руками: «А что я могу сделать, это они виноваты! » Ситуация в итоге начинает напоминать снежный ком: чем больше человек прячется от реальности, тем хуже все становится. В конце концов разваливается и то немногое, что еще было в жизни человека. В состоянии опьянения он уже не контролирует свои реакции и вымещает свои обиды на близких и, чаще всего, самых беспомощных людях.
Основные ошибки жен алкоголиков
Он без меня совсем сопьется
Приносить в жертву свою жизнь — это так по-русски! Многие женщины в нашей стране готовы пожертвовать всем на свете, чтобы помочь любимому. А порой уже и не любимому. Но ощущение себя жертвой придает какой-то смысл их жизни. При этом в жертвы зачем-то привлекаются и дети, которые далеко не всегда могут выразить свою боль от созерцания пьяного, а порой и агрессивного отца. Попытка взять на себя ответственность за жизнь взрослого человека — огромная ошибка. Вместо одного несчастного человека мы получаем целую несчастную семью. А потом и несчастные семьи детей алкоголиков, ибо такие детские травмы не могут не сказаться на дальнейшей их жизни. Иллюзия того, что постоянный контроль может как-то остановить зависимого от алкоголя человека, заставляет жену отказывать себе во всем (в общении с друзьями и родными, в поездках, отпуске, отдыхе, приятных покупках). Таким образом, спустя годы можно обнаружить, что вся жизнь только в том и состояла, чтобы следить за неадекватным мужем, пытаться обеспечить хоть чем-то семью (как правило, алкоголик уже не в состоянии зарабатывать нормальные деньги, а те, что есть, пытается сразу пропить). И вы знаете, он ведь этого не оценит! Вряд ли вы услышите потом слова благодарности за свои жертвы. Скорее всего, вас же и обвинят в том, что всю жизнь ему испоганили.
Унижения и оскорбления
В попытке как-то повлиять на мужчину женщина может стать настоящей пилой, постоянно доставая нотациями, нравоучениями, а порой и оскорблениями. Представьте себя на месте человека, которому и без того настолько плохо, что он уходит с головой в алкоголь, а тут еще и жена без конца старается обидеть. Даже если он понимает свою вину, дополнительное давление только усилит состояние безысходности, провоцируя снова и снова прятать свою боль в бутылке. Отчитывания, а особенно в присутствии детей, унижают человека. Чтобы вновь почувствовать себя неуязвимым, ему нужна новая порция алкоголя.
Умалчивание проблемы
Стыдясь того, что в семье алкоголик (хотя, казалось бы, в чем виновата жена?), женщины нередко скрывают от окружающих свою проблему, объясняя синяки от побоев падениями и т.п. Таким образом, проблема усугубляется. Чаще всего, находясь в эпицентре этой ситуации, самостоятельно решить ее уже не получается. Помощь близких может быть неоценимой, ведь они могут видеть эту проблему со стороны и помочь не довести все до катастрофы. Общение с психологом поможет женщине начать ценить себя и выйти из ситуации с наименьшими потерями.
Что делать, если муж — алкоголик?
Объяснять что-либо, когда человек в алкогольном опьянении — бесполезно, а порой даже вредно. В неадекватном состоянии он если и услышит вас, то скорее всего, воспримет все неправильно. А вот попытаться поговорить с ним, когда он в трезвом состоянии, необходимо. Только, как уже было написано выше, не пытайтесь его унижать, оскорблять, обвинять в чем-либо. Примите тот факт, что у вас обоих проблема и ее надо решить. Объясните человеку, что алкоголь плохо сказывается на его моральном, материальном состоянии. Что он губит свое и без того уже непрочное здоровье. Что он теряет авторитет у детей и что вам тяжело от этой ситуации и в случае, если проблема не будет решена, вам придется пойти на развод. Вот только пустые угрозы тут ни к чему. Подумайте — а готовы ли вы продолжать свою жизнь в такой атмосфере? Возможно, развод станет единственным выходом из ситуации. По крайней мере, для вас.
Обсудив проблему (без скандала и обвинений), предложите ему пойти к наркологу, закодироваться или поискать иное решение. Пока он сам не воспримет свою пагубную привычку, как проблему и не захочет ее решить, ничего не изменится. Поэтому ваша задача — дать ему понять, что данная ситуация — не нормальна, что он губит себя и свою семью.
Почему мне встречаются одни алкоголики?
Нередко бывает так, что женщина, устав от бесконечного пьянства мужа, разводится, спустя какое-то время выходит замуж за хорошего человека, а через еще какое-то время и он начинает пить. Ситуация повторяется, все идет по кругу. Что происходит?
Мы притягиваем то, о чем думаем. Если вы все время думаете о том, что вокруг одни мошенники, к вам, как магнитом, будут притягиваться мошенники. Если вы болезненно реагируете на нетрезвых людей, они будут вам встречаться буквально на каждом шагу (да в другом состоянии вы их просто не заметили бы).
Попробуйте пересмотреть свои взгляды на жизнь. Перестаньте осуждать алкоголиков. Это их путь и их решение, как жить.
Наше окружение — наше зеркало
Конечно, это не значит, что вы тоже алкоголик. Это лишь отражение ваших мыслей, вашего отношения к себе. Если вы не любите себя, постоянно на кого-то в обиде, видите во всем негатив, то этот негатив будет воплощаться в реальности.
Почему он сбегает в выпивку?
Если с вами стало некомфортно, напряженная ситуация в семье, постоянный контроль и осуждение, мужчина может сбегать в выпивку, к друзьям, чтобы расслабиться, отдохнуть. Может быть, вам не хватает легкости, расслабленности? Постоянный контроль портит жизнь и вам, и вашим близким.
Недостаток любви
Недостаток любви прежде всего к себе может притянуть к вам людей с проблемами. Если вы настолько не любите себя, что постоянно подсознательно пытаетесь себя наказать за что-то, то муж-алкоголик может стать тем самым наказанием (порой и физическим), которое вы почему-то сочли заслуженным. Прислушайтесь к себе и проявите любовь и заботу по отношению к себе. Вы не сможете любить окружающих, если не полюбите прежде всего себя. Потому что нельзя поделиться тем, чего у вас нет. Наполните свое сердце любовью к этому миру во всех его проявлениях и мир проявит себя в самых ярких и радостных красках!
Изображение от DCStudio на Freepik