Приветствую тебя, одинокий странник! 🙏
Не знаю какими судьбами тебя занесло на мою девственно чистую страницу, хочу только обратить твое внимание на тот факт, что в этом подлунном мире ничего не происходит просто так. Если ты таки забрел сюда, возможно я та, кого ищет твоя душа — твой проводник в мир йоги.
Обо мне:
Я — Марина Ксенофонтова. У меня свой бизнес, плюс я обучаю fashion-стилистов на своем курсе и в Британской высшей школе дизайна.
С 2002 года занимаюсь Айенгара-йогой – она научила мой разум устанавливать связь с телом.
С 2012 года я открыла для себя чрезвычайно мощное направление раджа йоги - Кундалини йогу. Кундалини йога дала мне понимание того, что человек сущность намного более многомерная, чем мы привыкли об этом думать.
Кундалини и Айенгара – две различных ветви в йоге, каждая из которых направлена на исследование одной из граней этой сущности.
✔️ Айенгара-йога сосредотачивает свое внимание на бережной работе с физическим телом, прорабатывает его, делает гибким и здоровым.
✔️ Кундалини-йога концентрирует свое внимание на проработке энергетических центров, учит управлять энергией, вниманием и мыслью.
Я знаю людей, которые занимаются только Айенгара или только Кундалини и их все устраивает. Но в Айенгара мне не хватает работы с энергетическими центрами, а в Кундалини я остро чувствую нехватку телесности.
Многие занимающиеся йогой пытаются практиковать то один вид йоги, то другой. Это приносит мало пользы, потому что любым направлением нужно заниматься регулярно, не время от времени.
Я сделала выбор в пользу Кундалини йоги с внедрением в нее элементов Айенгары. Моя задача — объединить телесную ориентированность Айенгара с энергетической мощью Кундалини.
На этом пока все, подписывайся на мой канал, так ты останешься со мной на связи, я буду выкладывать краткие, но емкие посты, подготавливающие будущих учеников к безопасному вхождению в Кундалини-йогу.
✨ Еще раз, не забудь подписаться, потом разберешься, чего хотело твое высшее «Я», когда привело тебя сюда! ✨
Также подпишись на мой Телеграм-канал, там еще больше познавательного контента про Кундалини-йогу!