Международная команда ученых выяснила, что утверждения о пользе фильтров синего света для глаз, здоровья и сна не имеют научных оснований
Ученые из Университета Мельбурна, Университета Монаша и Лондонского городского университета проанализировали 17 исследований из шести стран, посвященных использованию «компьютерных» очков, блокирующих синий свет. Научные работы включали от 5 до 156 участников и проводились в течение периода времени от одного дня до пяти недель.
Выяснилось, что в исследованиях нет убедительных данных о влиянии фильтров синего света на зрение, работоспособность или качество сна. Доказательства утверждений о пользе «компьютерных» очков неубедительны и несостоятельны, отмечают ученые. Для более детального изучения вопроса необходимо провести более длительное и глубокое исследование, а на основании имеющихся данных идею фильтрации синего света можно однозначно назвать сомнительной.
Количество синего света, получаемого глазами от искусственных источников, таких как экраны компьютеров, составляет примерно тысячную долю от того, что мы получаем от естественного дневного света, поясняют ученые. Линзы, фильтрующие синий свет, обычно блокируют лишь около 10-25% синего света, а для увеличения фильтрации линзы должны иметь ярко выраженный янтарный оттенок, что существенно повлияет на восприятие цветов.
Здесь мы рассказываем про гарнитуру смешанной реальности Apple Vision Pro:
Unsplash