По словам врача Анны Ивашевич, молочные продукты тяжело перевариваются в пекло.
Людям с диабетом и гипертонией (высоким артериальным давлением) не рекомендуется употреблять большое количество мороженого или других сладостей в жаркую погоду по нескольким причинам:
Содержание сахара: Мороженое обычно содержит большое количество сахара, что может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови у людей с диабетом. Управление уровнем сахара в крови важно для контроля диабета и предотвращения осложнений.
Влияние на артериальное давление: Высокое потребление сахара может привести к увеличению веса и развитию ожирения. Ожирение является фактором риска развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, избыточный сахар может оказывать воздействие на артериальную стенку и способствовать повышению давления.
Содержание соли: Некоторые виды мороженого могут содержать соли, которые также могут влиять на артериальное давление. Высокое потребление соли может способствовать задержке воды в организме и увеличению объема циркулирующей крови, что может ухудшить контроль над артериальным давлением.
Риск перегрева: В случае диабета и гипертонии организм может испытывать затруднения с терморегуляцией в условиях жары. Употребление большого количества холодных продуктов, таких как мороженое, может вызвать перепады температур и ухудшить регуляцию тепла в организме.
«Наш организм тоже выделяет тепло, и, когда мы употребляем много жирной, калорийной пищи, теплоотдача увеличивается, тем самым человеку становится еще жарче», - сообщила диетолог, беседуя с News.ru.
Если у вас есть диабет или гипертония, важно следовать рекомендациям вашего врача относительно диеты и употребления продуктов. В жаркую погоду особенно важно обеспечивать гидратацию организма, избегать перегрева и употреблять питательные продукты, поддерживающие стабильный уровень сахара и давления.