Многие пары сталкиваются с одной довольно распространённой проблемой – у них не получается поговорить по душам, искренне, открыто, эмоционально. Причём реальная потребность в этом есть всегда, ведь искренний диалог двух близких людей способен развеять многие разногласия ещё задолго до того, как они превратятся в нечто по-настоящему сложное.
Человек обладает даром речи, и простой сердечный разговор – это очень действенное средство для создания, поддержания и развитии отношений.
Ведь как ещё мы можем узнать своего партнёра лучше, как ещё можем поделиться с ним своими чувствами и переживаниями, как вдохновим и ощутим с ним близость?
Как если не с помощью языка наш партнёр узнает о нашей реальности, наших сомнениях, надеждах, мечтах?
Сам обо всём догадается?
Если ждать, что партнёр догадается сам, ничего не произойдёт.
Давайте без иллюзий – здесь чудес не бывает. А вот разочарование в отношениях вполне может случиться.
К сожалению, эту простую истину многие пары постигают слишком поздно, когда уже ничего исправить нельзя.
Поэтому так важно уметь разговаривать и делиться своими чувствами со своим близким, так важно слышать его и сопереживать с ним то, что с ним происходит.
Зачастую искренний разговор случается лишь в конфликтных ситуациях, когда партнёры кричат друг на друга, не сдерживая себя. В гневе, как и во хмелю, трудно обманывать. Гнев вскрывает всё, что было спрятано до поры до времени.
Интересно, что чаще в паре заказчиком эмоционального диалога выступает женщина.
Женщине интуитивно проще проживать эмоции открыто, поэтому она естественным образом будет приглашать мужчину к тому же.
А мужчина, к сожалению, не знает, что делать с этим заказом и потому зачастую подобного разговора пытается избежать.
Отчего так происходит? Почему мужчинам сложно соприкасаться со своими чувствами, не говоря уже о чувствах женщины?
Вот несколько причин, почему мужчинам трудно даются сердечные разговоры.
1. Эмоциональная неграмотность, неосознанность. Мужчинам трудно соприкасаться с собственными эмоциями по той причине, что их просто этому никто не учил: в детстве не давали позволения озвучивать себя и свои чувства, называть вещи своими именами, в период взросления не помогали разобраться в сложных отношениях и переживаниях. Эмоциональный подросток неудобен. Поэтому чувства мальчиков и юношей очень часто обесценивают. (Посмотрите на эту тему замечательный фильм «Общество мёртвых поэтов»). В итоге мужчина привыкает жить в режиме эмоциональной сдержанности, подавляя себя и даже не признаваясь самому себе в собственных эмоциях.
2. Социальные установки и парадигмы – «Мужчины не плачут», «Терпи, казак, атаманом будешь», «Стисни зубы, вытри сопли» и так далее. Отсюда и глубокое убеждение, что мужчинам позволен только узкий спектр чувств и эмоциональных состояний – гнев, агрессия, азарт, конкуренция, желание борьбы и победы. Страх проявиться слабаком и размазнёй, упасть в глазах других мужчин, страх прослыть нытиком – всё это запирает чувства на замок.
3. Недостаток примера со стороны старших. Многие из нас росли, наблюдая примеры собственных родителей, которые сами не умели выстроить сердечные открытые отношения. Мы видели, как отец и мама днём упахивались на своих работах, а по вечерам проводили время за домашними хлопотами, не имея ни сил, ни возможности сердечно поговорить.
4. Эмоциональные травмы детства. Многие мужчины эмоцию женщины принимают за агрессию и нападение в свой адрес. А за повышенным голосом своей супруги они слышат строгий материнский окрик, от которого хочется сбежать и спрятаться. Поэтому женщины, сами того не подозревая, обращаясь к своему мужчине с эмоциональным запросом, пробуждают в нём детские страхи, тревоги, беспокойства.
5. Неумение женщины транслировать свои эмоции на понятном языке. Зачастую женщина ждёт, что мужчина сам без её подсказки догадается о её переживаниях, будет спонтанно эмпатичным и чувствующим, будет проживать с ней то же самое, что и она. И когда этого не случается, женщина обижается на него, выставляет ему претензии, скандалит, транслирует своё разочарование и боль. По итогу мужчина запутывается ещё больше и старается сбежать от этих разговоров.
Что же с этим делать?
Это очень важный вопрос и важная проблема.
Решение этой проблемы начинается с правильного воспитания мальчиков. Во-первых, мальчишек нужно учить контакту со своими чувствами, учить не бояться и не стесняться собственных эмоций и переживаний.
Во-вторых, обучать мужчин общению с женщинами. Ведь многие мужчины не понимают другую природу женщины, её внутренний эмоциональный мир, её потребности и желания.
В-третьих, с первых начала отношений партнёрам следует учиться разговаривать по душам. Создавать доверительное пространство, в котором можно рассказать о своих чувствах, учиться задавать вопросы, учиться доносить себя на понятном партнёру языке.
Искусство открытого диалога лежит в основе отношений.
Истинная романтика – уметь искренне, открыто, честно, сердечно разговаривать с близким человеком, уметь делиться с ним своими переживаниями и чувствами на протяжении долгих лет совместного пути. Такой сердечный диалог, пусть даже в течение нескольких минут, может быть дороже и ценнее внешних атрибутов.