Сегодня многие клиенты, приходящие ко мне, жалуются на то, что испытывают ощущение скуки, когда находятся среди других людей. Почему? Это может быть вызвано различными причинами, такими как отсутствие интересных или значимых для себя разговоров, несоответствие интересов с окружающими людьми, неприятная обстановка, неоправданные ожидания, да и много чего еще.
Что такое скука? Обратимся к толковому словарю Даля:
Скука - тягостное чувство, от косного, праздного, недеятельного состояния души; томление бездействия.
Что же, становится немного яснее, что можно предпринять для изменения такого состояния.
Если вы ощущаете неудовлетворение, скуку, апатию, когда вы в обществе, рассмотрите следующие действия:
- Изучите свои интересы и старайтесь находить единомышленников. Попытайтесь найти людей, которые разделяют ваши увлечения, мысли, идеи. С ними можно обсуждать общие темы, ничего не опасаясь. Может, стоит вступить в клубы, группы или организации, связанные с вашими интересами.
- Старайтесь избегать, по возможности, общение с теми людьми, которые вам откровенно неинтересны, или даже вызывают неприязнь.
- Попробуйте быть более открытым и инициативным в общении с другими. Задавайте вопросы, интересуйтесь их жизнью и мнениями, а также делитесь своими мыслями и идеями.
- Используйте ситуации, чтобы развиваться и учиться. Даже если окружающие люди не вызывают вашего интереса, то есть возможность использовать время, проведенное с ними, для изучения новых тем и расширения своего кругозора.
- Попробуйте изменить обстановку или найти новые места, где вы можете встречать интересных людей. Изменение окружающей среды часто может привести к появлению новых возможностей для общения и интересного времяпрепровождения.
В конечном счете, важно помнить, что некоторое время может потребоваться, чтобы найти людей, с которыми вам будет действительно интересно и комфортно общаться. Не бойтесь быть собой и продолжайте искать свою среду, где вы сможете раскрыться и наслаждаться обществом других людей.
Уважаемый читатель, а как вы решаете такую проблему? Что делаете, когда вам скучно с другими?
Автор: Надежда Супрун
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru