Злость как эмоция просится наружу. Она разрывает человека изнутри.
Злость возникает в тот момент, когда что-то пошло не так.
Злость имеет источник. Есть человек, который разозлил. Это реакция на него. Но, если тот кто разозлил взрослый, то сорвать злость на нём опасно, можно получить в ответный удар.
Источник злости может быть далеко. Создал ситуацию и ушёл. А злость-то просится наружу!
Если разозлились мама или папа, бабушка или дедушка, воспитатель или учитель, начальник или прохожий, то отыскивается тот, кто не даст сдачи, тот кто слабее.
Кто это?
Ребёнок!
Истории выросших детей, у которых не всё хорошо в жизни.
- Папа искал запрятанные мамой деньги. Если находил, то уходил пить. Если не находил, то набрасывался на меня с кулаками. Мама возвращалась домой, а денег и папы нет. Она орала на меня и била.
- Младший брат вредничал и всё портил. Если я его останавливал, то он начинал орать. Мама начинала орать на меня, могла даже стукнуть.
- Когда мама с папой ругались, то потом мама заходила в нашу комнату и начинала кричать, придираться ко всему. Упрекала и стыдила до тех пор, пока мы с сестрой не начинали плакать. Она останавливалась. Плакала вместе с нами и жалела нас.
- Однажды бабушка закипятила чайник и забыла выключить газ на плите. Ветер колыхал занавеску, и она загорелась. Соседи помогли потушить её. Когда отец пришёл с работы, узнал про это, то орал и бил меня. Бабушку он не тронул, она была его мамой.
Дети, на которых подобным образом родители срывали свою злость, стали мамами и папами. Этот опыт они взяли во взрослую жизнь. Увидев, что копируют поведение своих родителей, ужаснулись и пришли за помощью к психологу.
Важно! Осознайте, что мы всегда первый раз пользуемся опытом своих родителей. В том, что родители срывали на вас свою злость, вашей вины нет! Ваши родители не умели справляться со своей злостью, поэтому не научили вас.
Привыкнув к такому с собой обращению в детстве, ребёнок, став взрослым позволяет к себе такое же отношение со стороны начальника, соседа, прохожего, мужа или жены.
Если вы не хотите "срывать злость на ребёнке" или близком вам человеке, если вы осознали ущербность собственной реакции, то вы увидели проблему. А увидев проблему, вместе со специалистом её можно экологично и безопасно перевести в разряд "нет проблемы".
Возможно научиться управлять своими эмоциями и научиться не создавать себе самому источники злости.
иллюстрации созданы в нейросети ru-Dall-e
Родительские ошибки и их последствия Подборка статей. Подпишись, чтобы не пропустит важное.
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Эмоциональный интеллект. Метафоры. Аудио формат.
Эмоции в жизни. Метафоры. Аудио формат.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru