Приветствую вас на моем канале. Вот и закончилась первая неделя эксперимента. Сейчас понедельник. Но я пишу сейчас отчет за воскресенье. Вчера руки не дошли.
Всем рекомендую читать данный мини-сериал с самой первой статьи. Так вы будете в курсе всех его событий. Что откуда появилось и куда делось.
А если вы уже все предыдущие статьи читали, то давайте продолжим.
Вечером субботы я позволил себе немного расслабиться. Купил бутылочку шампанского и красной рыбки, на закуску. О чем я сразу сделал пост.
Вечер я провел прекрасно. Сыто-пьяно, как говорится. Лег спать в хорошем настроении. И проснулся утром без единого признака похмелья.
Первым делом мне захотелось узнать свой вес, спустя 6 дней эксперимента. О чем тоже был пост.
Какого же было мое удивления, когда я увидел на весах 74,9 кг. Напомню, для тех, кто читает не с самого начала. На старте эксперимента я весил 77,1 кг. Разница составила 2,2 кг. Я думаю, это приличное такое похудение за 6 дней.
Итак, я начал свое воскресное утро с завтрака.
Позавтракал я второй половиной творога и сметаны.
Обед у меня выглядел вот так. Рис с жареной ножкой курочки. И одна помидорка с майонезом.
А ужин выглядел вот так. Макарошки с жареной сосисочкой.
А еще я перед снов выпил чайку с одной ложкой сахара.
В целом, неделю эксперимента я провел нормально. Не сказать, что я голодал. Питался вполне себе сытно и вкусно. Да, вечерами бывает некоторое чувство голода. Но перед сном переедать и стоит, лучше поесть салатика, попить водички или чая, и лечь спать.
За первую неделю было сброшено 2,2 кг веса. Чему я крайне рад. Посмотрим, какая динамика будет дальше.
На этом у меня пока все. Спасибо моей жене за поддержку данного марафона. Если что у нее есть свой канал.
Продолжение тут: