Люди любят в какой-то практике искать панацею.
Тут говорят, что голодание повышает тестостерон. Проверим
Тестостерон снизился значительно. Но у тех, кому давали по чуть-чуть глюкозу для поддержания нормального уровня сахара крови, тестостерон оставался в норме
И да. Не обязательно голодать чтобы активировать аутофагию. Обычного ограничения калорийности достаточно
Зачем крайности, если есть более эффективные и щадящие методы