Я совсем не спортивный человек. Совсем. Мало разбираюсь в этой теме. Точнее, не разбираюсь вообще.
Но совершенно точно уверенна, что это неправильно.
Поэтому, своих старших детей воспитывала по другому. Любовь к спорту привили.
А у младших диагностировали аутизм. И тут, оказалось, что спорт еще важнее и нужнее, чем с нормой.
Дома мы занимаемся АФК. Летом катаемся на велосипедах и роликах. Плаваем в бассейне и озерах.
Учимся бегать.
Это не значит, что дети не умеют бегать. Умеют. Проблема в другом. Мы учимся бежать ВМЕСТЕ. Бежать рядом. Как одна маленькая команда. И это снова про аутизм.
Про взаимодействие. Которое при хорошей коррекции необходимо развивать.
Но это еще не все. Есть в нашем арсенале две видео-игры, к которым мы прибегаем для физического развития. Да и не только физического.
——-
И снова будет немного предистории.
Мы ограничиваем своих детей в использовании гаджетов. Основных причин две. От чрезмерного пребывания за компьютером, планшетом и телевизором, ребенок перевозбуждается. Становится раздражительным. В нашем случае, это приводит к более частым нервным срывам.
И вторая, не менее важная причина, гаджеты затягивают. Даже, в каком-то смысле, действуют всепоглощающе. И ребенок больше ничем не интересуется.
Но есть парочка видео, которые мы включаем целенаправленно. Специально выбираем и отводим для них время.
Сегодня расскажу об одном из них.
Пишу про своих младших детей
Тиму 7 лет
Эле 4 года
РАС
Йога.
Йога для детей с ящеркой. Мультяшное, забавное видео.
Под легкую музыку ящерица выполняет асаны. При этом озвучивая свои действия не названием очередной позы, а разворачивая перед ребенком целую историю.
Например.
Дети лежат на спине. Ящерица в этот момент им говорит: «Пушистый хвостик белочки упал вам на лицо. Давайте сдуем его. Ф-ффф…» (Дети дуют)
Ящерка: «Не получается. Давайте подуем сильнее! Ф-фффффф…»
Детям весело. Они с радостью слушают сценарий ящерицы и повторяют за ней движения.
И тут есть два момента, на которых я бы хотела заострить внимание.
Первый, это само подражание в принципе.
И второй, йога, как вид спорта.
Рассмотрим первый момент.
Подражание.
В чем заключается его польза?
Вспомним, на минуточку, что мои младшие - дети аутисты.
Подражание - это то, в чем у аутистов наблюдается сложность. То, что в норме развивается с младенчества, у аутистов может и вовсе отсутствовать. Поэтому, детей аутистов нужно учить имитации.
Почему это важно? Потому что подражание - это база для обучения.
Малыш, наблюдая за взрослым, кормит куклу ложкой. Укладывает ее спать. Варит кашу…
У аутиста этого нет. Его игры - бесконечные рядочки. Сортировка по цвету, форме и размеру…
Чтобы обучение ребенка было успешным, мы учим его подражать.
И вот это видео - йога для детей, чудесно выполняет эту функцию. Детям интересно. Они повторяют движения за ящерицей.
Второй момент.
Занятия йогой.
Пусть и в игровой форме. Но они благоприятно влияют на физическое развитие ребенка.
Я не специалист в этом вопросе. Но некоторые вещи становятся очевидными даже мне.
Во время занятий йогой дети напрягают и расслабляют мышцы. Это учит лучше чувствовать и контролировать свое тело.
Улучшается техника дыхания. В нашем случае, дыхание - это еще и способ обуздать разбушевавшиеся эмоции. Поэтому становится мегаважным.
Происходит работа над вестибулярным аппаратом, координацией движений и концентрацией внимания.
И главное, все это проходит в игровой форме. Дети занимаются спортом играючи:)
Мечтаю, чтобы пришло осознание того, что спорт - это интересно, важно и полезно.
На видео вы можете посмотреть наши занятия йогой. Хотя, нет, не наши. Мое участие там минимально. Включить телевизор. Дальше дети делают все сами.