Неприятный запах изо рта чувствует не только сам человек, но и окружающие. Из-за этой проблемы становится неловко общаться с другими людьми, замечая, как они отворачиваются.
Причинами запаха изо рта могут быть:
Кариес и заболевание дёсен (парадонтоз);
Заболевания пищеварительной системы: желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника, печени.
Недостаточная выработка слюны.
Как убрать запах изо рта?
Многие решают проблему неприятного запаха полосканием рта специальными растворами, жевательной резинкой, удаляют зубной камень, чистят язык и зубы после каждого приёма пищи. Но всё это избавляет от запаха только на какое-то время, а потом он снова появляется.
Последние научные исследования этой проблемы показали, что надёжнее всего убирают запах изо рта продукты с пробиотиками.
Эти полезные бактерии повышают биологическую активность нормальной микрофлоры кишечника и защищают от вредных микробов.
В каких продуктах есть пробиотики
Квашеные овощи - капуста и другие.
Кисломолочные продукты.
Сыр – моцарелла, гауда и чеддер.
Маринованные огурцы.
Квас.
Чайный гриб – комбуча.
УЧЁНЫЕ ГОВОРЯТ: Для того, чтобы НАВСЕГДА избавиться от неприятного запаха изо рта, а от пробиотиков сохранялся положительный эффект, эти продукты нужно постоянно включать в свой рацион.
Полезная статья: