Всем здравствуйте, мои хорошие! Безумна рада видеть каждого из вас у себя❤️
У каждого из нас в окружении есть люди, любой разговор с которыми переводится на их проблемы. Проблемы с учебой/работой, личная жизнь, соседи и куча всего остального.
Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную негативную историю? Мы вежливы и тактичны, можем сопереживать. Но ведь это наносит нам самим сплошной негатив.
Почему нельзя слушать жалобы?
Этот мир не терпит тех, кто постоянно плачется. Вселенная подстраивается под них и надуманные мелкие проблемы превращаются в реальные и серьезные. Однажды начав жаловаться, человек будет получать все новые и новые причины для этого. В этом есть правда! Вспомните реальный случай, он обязательно у вас есть.
Так почему же не стоит глубинно слушать чужие проблемы?
🚩1.Потеря жизненной энергии.
Вы замечали, что чувствуете сильную усталость после таких бессмысленных разговоров? Чужие жалобы высасывают из вас силы. К тому же они способны притягивать негатив не только к тому, кого вы слушали, но и к вам.
🚩2.Простая манипуляция.
Зачастую тот, кто жалуется, делает это не просто так, а с корыстными целями. Он рассчитывает на то, что вы ощутите вину и неловкость за свои успехи, из-за чего начнете предлагать и оказывать страдальцу всяческую поддержку и помощь в ущерб себе.
🚩3.Ухудшение эмоционального состояния.
Нашей психике приходится нелегко после потоков негатива, пусть даже чужого. Это приводит к чувству вины, негативным мыслям, упадку сил, эмоциональному дисбалансу и даже к нарушениям в работе мозга.
🚩4.Изменение взгляда на жизнь.
Даже если вы — неисправимая оптимистка, чужие проблемы быстро изменят это. Вы научитесь смотреть на мир сквозь темные очки и со временем перестанете замечать все хорошее, что вас окружает, превратившись в такого же нытика.
Что же делать? Как быть?
Взять себя в руки, убрать подальше вежливость и научиться игнорировать такого собеседника. Это лучшее средство, которое спасет ваши время, силы, энергию, нервы и мозг.
Вот несколько важных советов:
• старайтесь свести к минимуму контакты с вечными страдальцами — не приглашайте их в гости,
• отказывайтесь от предложений сходить куда-либо вместе, при случайной встрече поскорее уходите, сославшись на дела;
• давайте понять, что это не ваши проблемы — прямо указывайте, что причина и решение любой беды в руках жалующегося;
• не показывайте слабость — откажитесь от сочувствия, предложений помочь и перестаньте переживать за тех, кто только и делает, что плачется;
• установите личные границы — научитесь говорить “нет”, “мне не интересно”, “я не хочу слушать монолог о твоих проблемах” и “прекрати жаловаться”.
Боитесь показаться грубым человеком?
Что ж, можете оставаться мягким и приветливым для всех. Но будьте готовы, что все вокруг будут сливать на вас негатив, не замечая вас самих, а ваша душа скоро станет похожей на мусорку, переполненную чужими бедами.
Запомните: ваша жизнь важнее, чем проблемы и жалобы окружающих.Позаботьтесь о себе, любимой, и научитесь игнорировать страдальцев — вы сразу заметите, что жизнь стала светлее и радостнее.
Понравилась информация? Ставь лайк ❤️ и не забудь подписаться! Ваша Стася!
#проблемы #чужиепроблемы #страдальцы
