Да, это снова про лишний вес. Точнее не только о нем.
А о важности быть, существовать, жить, вот здесь и сейчас. Никому и ничего не доказывать.
А заглянуть в себя и обнаружить внутри зерно, суть, основу. И начинать ухаживать за ним, кормить его вниманием, радостью, осознанным питанием, качественным интересным общением. Вспомнить или научиться заново замечать красивое вокруг себя. Где внимание, там и сила.
Как часто мы концентрируемся на том, что беспокоит, раздражает, не нравится, совсем забывая благодарить за то, что есть хорошего. А это тоже ключ.
Тело оно запасает лишние жиры не просто так, оно боится, копит про запас. Хочет казаться больше, значимее, создает прослойку между собой и миром.
Вспомнить о себе, заботится о своем внутреннем состоянии важно не только людям с лишним весом. Не у всех тело реагирует одинаково. У некоторых отсутствие внимания к внутренней сути выражается в излишней суетливости, повышенной тревожности, излишней сухости кожи, метанием мыслей, у кого-то выражается гневом и раздражительностью. Лишний вес кстати не самый худший вариант).
Тело просит внимания, так или иначе. В погоне за внешним, в попытках что-то доказать людям, показать себя с лучшей стороны упускается что-то гораздо более важное. «Главней всего погода в доме, все остальное суета.» И это не про дом, и не про отношения с близкими, безусловно это очень важно. Но сейчас я о погоде внутри самого человека. Вот что главное. Вот зерно. Которое при должном уходе даст плоды в виде погоды дома, в социуме, да, и внешний вид, это прямой результат отношения к себе.
Зачем я пишу об этом? Не знаю. Вдруг кому-то тоже откликнется…
мое стихотворение на эту тему:
Быть, а не казаться…
Морщины, вес, секутся волосы,
От женщин слышу каждый день,
Быть может, надо успокоиться?
Я выпишу вам бюллетень...
Остановитесь перед зеркалом
И загляните прямо в душу.
Полны ли вы внутри энергией?
Покой душевный не нарушен?
Вы наведите здесь порядок,
Гоните прочь печаль, тревогу.
Ведь в нас один лишь недостаток,
Мы редко благодарны Богу.
Скажу я честно, это важно:
Крема, масла, еда живая,
Себя побаловать массажем,
И твердо знать, кто ты такая.
Куда идёшь, чем день наполнен?
Внутри красива ли, спокойна?
С утра всегда себе напомни,
Что ты лишь лучшего достойна.
А я себе решила нравиться,
Ну, сколько ж можно придираться?
Быть может, я и не красавица,
Ведь важно БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ.
А. Чижова
Какой вес лишний? Что хочет сказать тело? Мой тернистый пусть к стройности