5 чакра, голубого цвета, располагается у основания горла
⠀
Отвечает за:
💧чистоту намерений
💧искренность
💧умение слушать и слышать
💧коммуникацию с людьми и миром
💧самопознание
💧красоту речи, мыслей
💧развитие творческого потенциала
💧вдохновение
⠀
Благодаря Вишудхе мы способны смеяться, плакать, радоваться, влюбляться. Чакра помогает выразить все то, что происходит внутри нас. Развивая вишудху, человек проявляет интерес к искусству и творчеству. Становится более общительным, но не в пустой болтовне, а в интересных, содержательных беседах.
⠀
Когда Вишудха закрыта, то голова говорит одно, тело - другое. Появляются проблемы со здоровьем:
• Болезни щитовидной железы
• Частые простуды, ангины, ларингиты
• Проблемы со слухом
• Затруднённое дыхание
⠀
В психологическом плане:
☝️трудности самовыражаться
☝️проблемы в общении
☝️подавление любых эмоций
☝️запрет на получение удовольствий и радостей
☝️боязнь публичных выступлений
☝️желание раздавать советы, которых не просили
☝️неумение полноценно отдыхать
☝️низкая самооценка
☝️погружение в виртуальный мир
☝️хамство, сквернословие, обман
☝️сплетни
⠀
Человек с гармоничной вишудхой:
✅имеет гибкое мышление
✅принимает самостоятельные решения
✅ четко доносит свои взгляды и убеждения, а также конструктивно отстаивает свою точку зрения
✅пунктуален, уважает свое время и время другого человека
✅ слышит внутренний голос - интуицию
✅дружит со своей головой и телом
✅умеет находить баланс между «надо» и «хочу»
✅увлекается творчеством
✅не обманывает себя и других
⠀
Проверьте свою вишудху, ответив на следующие вопросы (отвечать нужно откровенно):
⠀
1. Мне комфортно выступать публично?
2. Я умею отдыхать? Даю ли себе возможность не просто «чуть-чуть полениться, отодвинув дела на пять минут», а именно полноценно отдохнуть?
3. Умею ли я проговаривать свое недовольство? Выразить свою позитивную эмоцию словами? А негативную?
4. Могу ли я правильно формулировать свои мысли, подбирать слова, чтобы ясно донести до других людей?
Если на 2 и более вопросов ответили «нет», то пора заняться самовыражением🙌
Как развить вишудху в следующей статье