Даже если сейчас эта мысль кажется чужой и нелогичной, то хотя бы дайте шанс на жизнь этому зернышку. Когда-то из него вырастет уверенное, сильное и красивое дерево.
Да, сейчас, с расставанием, с потерей этого человека, может казаться, что все стало тусклым и потерялся смысл. Но это не навсегда. Нельзя надолго сживаться с этим состоянием, нельзя с ним смиряться.
Вспомните какие-то сюжеты из своей жизни, вспомните примеры людей из вашего окружения. Сколько таких историй, когда человек бился, старался, спасал отношения, но все равно не удержал, потерял, проиграл…
Может, не надо этих пораженческих определений?
В вашей власти выбрать интерпретацию и задать тон.
Да, именно с этим человеком не получилось и ваши планы не реализовались. Но это лишь означает, что одна тропинка оказалась непроходимой. Но рядом много других, и не только тропинок, но и нормальных, светлых и широких дорог.
Через несколько лет вы поблагодарите судьбу за эту потерю. Главное, сейчас верить в то, что впереди интересное и счастливое будущее.
1) Дайте себе время, и сами отдайтесь времени
Не стоит прямо сейчас требовать от себя такого состояния, когда вам прекрасно, великолепно, когда у вас уже ничего не болит, вы совсем не реагируете на того человека.
Лучше довериться силе и магии времени. Срабатывает время тогда, когда вы стараетесь жить в настоящем. Тогда прошлое отступает, постепенно ослабляет свою хватку в вашем сознании.
2) Все меняется, и это еще не точка
Да, вполне возможно, что вам не нравится то, что у вас происходит сейчас. Но так будет не всегда, это не финал и не точка. Зачем себя в этом запечатывать как муху в янтаре.
Важно концентрироваться на том, что вы хотите, что вы можете для себя сделать, какие мысли вас вдохновляют.
3) Неужели вам не жалко своих ресурсов, которые вы продолжаете тратить на этого человека
Можно огромные ресурсы потратить на выяснение причин нелюбви к вам конкретного человека, а можно хорошенько вложиться в себя и свое счастье.
Если там точно уже поставлена точка, если там глухо и безнадежно, то стоит прекратить все вливания. Это мрачная темная яма без дна, ну и зачем туда что-то сливать?
4) Чтобы через какое-то время поблагодарить судьбу за эту потерю, уже сейчас нужно что-то делать ради своего завтра
Уверенно смотреть в это завтра. Пользоваться той свободой, которая у вас есть. Не рассматривать текущую ситуацию, как минусовую.
Положительные перемены происходят у тех, кто что-то делает ради этих перемен. Вот и вся формула. Довериться времени, не замыкаться на этой потере и немного расслабиться.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а с вами происходило подобное?