Как часто Вы себя критикуете? Как часто ругаете? Испытываете недовольство по поводу своих успехов и достижений, материального и социального статуса. Есть такое?
Или считаете, что для внутреннего ощущения счастья и удовлетворения Вам постоянно не хватает чего-то. Еще "чуть-чуть"..
Чуть больше денег, красоты, здоровья, умения общаться, храбрости, открытости или раскрепощенности.
"Вот когда я похудею....тогда можно и отношения строить и на свиданья ходить"
"Вот когда научусь тому-то, тому-то...." и так далее до бесконечности.
А сейчас НЕТ! Еще не пора! Я еще не достаточно...... хорош(а), богат(а(, красив(а), умен(на) или успешен(на) для счастья!
Всегда не достаточно! Ты не достаточный(ая)!
И с таким подходом не будет достаточно никогда. Внутренний Критик цепко удерживает нас, тормозя все наши порывы, идеи, желания и стремления.
"Ведь еще не пора! Нет, нет!"Так мы попадаем в ловушку ОТЛОЖЕННОЙ на потом ЖИЗНИ
Отзывается ли это Вам? Если отзывается, тогда следущее упражнение для Вас:
Закройте глаза, сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов и попытайтесь представить человека, который Вам это все говорит, о вашей "недостаточности". Кто Вам представился?
Чьим голосом звучат эти слова?
Постарайтесь быть честными с самими собой 😌
Всех обняла 🙌
Для записи на консультацию: