Чтобы утро было добро-бодрым‼️🔆, а организм получил заряд энергии еще в постеле, начинайте свой день с массажа стоп🦶‼️
Самый продуктивный - массаж в естественной ГАЛЕЧНО-МОРСКОЙ среде (кстати мы с семьёй никогда не берём резиновые сланцы для захода в море, гораздо эффективнее пройтись по гальке босиком👣).
‼️Вообще массаж стоп – это один из самых приятных и полезных видов массажа для нашего организма:
📌циркуляция крови улучшает питание всех органов и систем;
📌 помогает снять усталость и напряжение;
📌укрепляет иммунитет и повышает устойчивость организма к различным заболеваниям;
📌влияет на становление правильной ОСАНКИ;
📌а сколько точек задействует!!! Все
знают, что каждая точка в стопе отвечает за тот или иной орган человека.
‼️В домашних условиях массаж можно делать с помощью 🥎 или 🍎;
можно приобрести спец.ортопедические коврики;
бюджетный вариант (у нас например) крупная морская галька;
и естественно ✋️.
Выбирайте, что нравится вам и будьте здоровы🤸♂️🏊♂️🏋♀️