Когда ничего не получается, просто подожди день-два. Активно жди. Сделай что-нибудь для себя. Спа, гонки на порш кайен, на яхте своей поплавай, позволь себе кольцо с бриллиантом. Ладно, я прикалываюсь. Всё не так уж дорого и пафосно должно быть. Первое, что надо помнить, - это то, что ты живешь в теле. Займись им. Как раз, пару дней хватит. Не надо забивать голову долгими и сложными программами. Давай, в этот раз, по-простому: ОТКУДА Я ВСЁ ЭТО ЗНАЮ? Так я сам это применяю почти каждый день. У меня вообще в жизни 3 увлечения: здоровье, финансы и психология. Одно дополняет другое. Я счастливый человек. Но иногда мне, прям, хреново. И в эти дни я выкатываю все эти темы выше, и мой организм говорит мне «спасибо». А через 1-2 дня мне 100% становится лучше. Так что и ты попробуй. Потом спасибо скажешь. Здоровья. Сил. Энергии. И хорошего дня 👍
Когда ничего не получается, просто подожди день-два. Активно жди. Сделай что-нибудь для себя. Спа, гонки на порш кайен, на яхте своей поплавай, позволь себе кольцо с бриллиантом.
Ладно, я прикалываюсь.
Всё не так уж дорого и пафосно должно быть.
Первое, что надо помнить, - это то, что ты живешь в теле. Займись им. Как раз, пару дней хватит. Не надо забивать голову долгими и сложными программами.
Давай, в этот раз, по-простому:
- Перед сном налей тазик с горячей водой, и самозабвенно сувай туда свои белые ноги. Только не обожгись. Аккуратно. Тепло разольется по всему телу. Почкам хорошо будет. Засыпание будет в разы быстрее и комфортнее.
- В аптеке купи грелку. Да-да, старую, добрую грелку. Не верти носом. У нас в теле дофига всего лечится просто усилением кровотока к больному месту. Поэтому в грелку кипяток, и прикладывай её туда, куда считаешь нужным. Но уже в постеле, перед засыпанием. Я на плечи прикладываю, так как боксирую. Ты можешь на ноги.
- Дойди до спортивного магазина, и возьми себе комплекс аминокислот. И ещё добавь туда отдельно триптофан, креатин, аргинин и глютамин. Вот этого всего нам, прям, всем не хватает. Кто на вегетарианстве, так точно креатин нужен. Восстановление будет протекать в разы быстрее.
- Иппликатор Кузнецова. Когда грелка перестанет вставлять, воспользуйся иглами. Чуть-чуть боли ещё никому не помешает. Да и приятно это. Можешь взять большой коврик на всю спину, а можешь только на поясницу. В любом случае, под кроватью такую штуку хранить одно удовольствие.
- Ну, и пятый, житейский пункт, будет не для слабонервных. Мыло. Дегтярное. Запах у него специфический. Можно не мыло, а шампунь. О боже, какой он офигенный. В СПБ люди возят из Финки его, если надо. Шишки на нем нарисованы. Короче, мыло можешь купить в пятерочке. Шампунь у перекупщиков. Будешь пахнуть лесом, волосы станут рыжее, а кожа будет чиста, как у ребёнка.
ОТКУДА Я ВСЁ ЭТО ЗНАЮ?
Так я сам это применяю почти каждый день. У меня вообще в жизни 3 увлечения: здоровье, финансы и психология. Одно дополняет другое. Я счастливый человек. Но иногда мне, прям, хреново. И в эти дни я выкатываю все эти темы выше, и мой организм говорит мне «спасибо». А через 1-2 дня мне 100% становится лучше.
Так что и ты попробуй. Потом спасибо скажешь.
Здоровья. Сил. Энергии. И хорошего дня 👍