19.08.2023
Из рассказа: «Последнее время меня одолевают мысли негативные. И по поводу, и без.
Если даю им течь самотёком – можно себя и до инфаркта довести. Есть одна поговорка старая:
«Язык и до Москвы доведёт».
Я бы её переделала:
- Мысли НЕ только до Москвы доведут, но и до инфаркта – тоже.
Это – обо мне. И что делать с этим НЕ знаю.
Подскажите пожалуйста, возможно у вас есть что-то, что поможет избавиться от мыслей отрицательных?!
Что-нибудь НЕ такое заумное, как начать задавать себе какие-то вопросы, о которых и НЕ вспоминаю даже в те моменты, когда особенно достаёт негатив этот.
Прошу вас, подскажите что-нибудь!!!....»
Ответ Рассказчице
Вспомнился Газманов:
«Мои мысли – мои скакуны…»
Как часто вам удаётся усмирить скакунов ваших?!
Как часто появляются плохие, негативные мысли?!
Из рассказа: «В офисе конкурс объявлен на должность зама.
Из нашего большущего отдела выбрали только нас двоих: меня и подругу мою. Когда-то я её привела к нам в отдел.
Это случилось за пару дней ДО итогового конкурса.
Был обед и пошли мы с подругой покушать. Всё было, как всегда. С одним большим и жирным НО…
Она меня стала заваливать историями. Скажу честно, весьма интересными.
Поскольку, я вам рассказываю о событиях, УЖЕ происшедших, говорю и мысли свои по этому поводу, и выводы.
Итак, истории. Их было три. И все они сводились к тому, что кто-то с кем-то поступил плохо, НЕ справедливо.
Сначала я слушала в пол уха. Оно меня НЕ цепляло. И подруга моя это понимала, потому как последняя история, всё же задела меня.
В какой-то момент повествования истории, внутри меня, как будто бы дёрнули за ниточку.
Как марионетку.
Пространство внутри меня открылось и потекла чернуха в меня. Большим потом. Я резко стала вслушиваться в историю.
Как это так, как могли они ТАК поступить с мифической дамой???!!
Понимаете, ЧТО произошло?!
Меня заставили нервничать!!! Своей историей подруга заставила меня разозлиться!!!
Вспомнился Роберт Фрост:
«В осеннем лесу, у развилки дорог,
Стоял я, задумавшись у поворота.
Пути было два и мир был широк,
Однако, я раздвоиться НЕ мог –
И надо было решиться на что-то…»
Понимаете?!
Я встала перед выбором:
- Разозлиться праведным гневом на мир весь из-за того, что мифическую даму кто-то НЕ справедливо обидел
- Послать подругу мою на 25 букв и заниматься дальше своими делами и работой
К тому времени, когда подруга закончила свой рассказ – я была на сильнейшем взводе.
То, что я ПОЗВОЛИЛА себе разозлиться – сразу отразилось на мыслях моих. И мои скакуны сразу ускакали в дальние дали.
Настроение упало.
Появилось чувство тревоги: а вдруг меня НЕ возьмут на место зама?! А вдруг – то, а вдруг – сё?
Короче, я медленно, но уверенно, стала превращаться в человека авдруга.
При этом внутренняя тревожность стала усиливаться!!!
Работать я уже НЕ могла: всё из рук валилось. Негативные мысли лились на меня, как из рога изобилия.
Всё закончилось тем, что попала я на ковёр.
Для выговора о проваленной мною работе.
Когда встала из-за стола, мельком, на подругу посмотрела.
Посмотрела и ахнула.
Вы бы видели выражение лица её!!!
Мягко говоря, злорадная усмешка, как бы говорившая: теперь понятно, КТО будет замом??? Я потом – и начальником?!
Я – оторопела…
Никак НЕ могла ожидать такого от подруги моей!
Иду на негнущихся ногах в кабинет.
Пришла, постучала, вошла.
Глаза – в пол.
Руки слегка подрагивают.
Мысли негативные одолевают так, что голова начинает болеть НЕ на шутку.
Нина Ивановна, дама в годах (40+), говорит тихим НЕ спешным голосом:
– Анна, ЧТО с тобой случилось?!
– Ничего, – почти шепчу я.
– Сядь, – сказала Нина Ивановна, – И расскажи:
- ЧТО произошло?
- КОГДА это началось?
Нина Ивановна по первому образованию психолог и во многих вещах она разбиралась прекрасно.
Слава всем Богам, что отношения с ней у меня сложились прекрасные, с самого первого дня!
И вот, пришлось сесть и всё рассказать: С ЧЕГО всё началось и почему ДО обеда я работала прекрасно, а после – всю работу завалила.
То, ЧТО сказала Нина Ивановна дальше, меня удивило и сильно «восхитило»!!!
Оказывается, для того, чтобы занять должность зама, подруга моя решила меня дискредитировать в глазах начальства.
А как ЭТО можно сделать?!
Всё верно: заставить меня нервничать и пустить мысли мои в негативную сторону. Чтобы тревожилась постоянно, чтобы переживать начала.
И этому помогли три её (подруги моей) истории, рассказанные мне за обедом!!!
Направлены они были на то, чтобы я:
- Разозлилась
- Занервничала
- Обзавелась негативными мыслями в большом количестве
А это всё вместе даёт:
- Сильнейшую НЕ уверенность в себе
- Снижение работоспособности на 98% – 99%
- Внутренняя тревожность повышается на 80% – 90%
- Мыслемешалка начинает работать ТОЛЬКО в отрицательную сторону
Нина Ивановна тогда сказала:
– Собери вещи и иди домой. Сделай это так, чтобы подруга твоя НЕ догадалась, что ты ушла.
– Придёшь домой, сделай вот ЧТО …»
Всё!
Во благо!
Всем ❤
С уважением. Ваша Татьяна Дзена.
* * *
БЛАГОдарю за подписку на канал мой.
БЛАГОдарю вас за то, что читаете статьи мои!
БЛАГОдарю вас за то, что лайки ставите и комментарии пишете!
Поддержите меня: https://zen.yandex.ru/rituali