Низкоуглеводный👍🏼отлично сочетается с яйцами, курицей, мясом, сыром и тд! Очень удобно брать с собой)
на 1 порцию (Б 17, У 2, Ж 22) : 284 ккал (104 гр)
нужно:
льняная мука 30 гр + разрыхлитель 1/2 ч.л.
яйцо
вода примерно 50 мл
подсолнечное масло 10 мл
кориандр, соль
нужно, чтобы получилась такое плотное маслянистое тесто, и отправляем в духовку примерно на 25 минут на 180 гр.
