В состоянии огромного стресса тяжело принимать взвешенные решения и основываться на разумном подходе.
Женщине, мужчине во время развода эмоционально сложно, но стоит помнить, что возле вас люди, которым еще сложнее. Это ваши дети.
По исследованиям психологов, развод дети переживают, как смерть того родителя, который теперь будет жить не с ними.
И также как и взрослые проживают этапы принятия неизбежного.
Помните об этом, когда будете что-либо говорить.
ДЛЯ РЕБЕНКА ЭТА СИТУАЦИЯ БОЛЕЕ ТРАГИЧЕСКАЯ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ, ЧЕМ ДЛЯ ВАС!
Когда говорить ребенку о разводе?
Когда вы пережили сами эмоционально эту информацию и совместно с мужем приняли окончательное решение.
Как говорить?
Спокойно.
Ваш разговор должен быть максимально комфортен для ребенка. Вы сами должны быть готовы оказать ему поддержку и помочь пережить первую реакцию на новость: успокоить, дать возможность первично осознать случившиеся. Лучше это делать в обстановке, где ребенок максимально чувствует себя в безопасности.
Что говорить?
Касаемо ребенка говорим только правду!
Например: "Мы с твоим папой (мамой) очень любили друг друга и очень были счастливы, когда ты родился. Но сейчас мы приняли решение больше не жить вместе. Это решение окончательное и изменению не подлежит. В этом нет твоей вины, ты ни в чем не виноват. Теперь папа (мама) будет жить в другой квартире.
Мы тебя по-прежнему любим и ты остаешься нашим ребенком. Я всегда буду твоей мамой и папа всегда будет твоим папой. Я всегда буду тебя любить и папа всегда будет тебя любить. Дедушки, бабушки, тети, дяди тоже остаются твоими родными, вне зависимости живем мы с папой (мамой) вместе или нет "
А дальше перечислить, как ребенок будет совершать привычные ему действия. Например, ты по-прежнему будешь ходить в детский сад, а по средам папа тебя будет водить на кружок.
Необходимо создать каркас для хотя бы маленькой стабильности.
Сначала негатив, а потом позитив. Так психике ребенка будет проще справиться.
Пишите в комментариях советы, как можно уменьшить стресс для ребенка во время развода родителей?
Автор: Злыгостева Надежда Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru