Неблагополучная семья — это семья, члены которой страдают от страха, гнева, боли или стыда, при чем их чувства игнорируются или отрицаются. Основные проблемы дисфункциональных семей:
- Зависимость члена семьи от наркотиков, алкоголя, отношений, работы, еды, азартных игр.
- Наличие физического, эмоционального или сексуального насилия.
- Наличие члена семьи, страдающего хроническим психическим или соматическим заболеванием.
Неблагополучные семьи не признают, что проблемы существуют. Они не говорят о них и не работают с ними. Они учатся подавлять эмоции и игнорировать собственные потребности. Они становятся «выжившими». Они развивают поведение, которое помогает им отрицать, игнорировать или избегать сложных эмоций. Они не разговаривают. Они не касаются. Они не чувствуют. Они не доверяют. Личностное и эмоциональное развитие членов неблагополучной семьи часто заторможены.
Внимание и энергия сосредоточены на члене семьи, который болен или зависим. Все остальные при этом жертвуют своими потребностями, чтобы заботиться о больном. Они становятся созависимыми. Они ставят здоровье, благополучие и безопасность других людей выше своих собственных, они теряют контакт со своими потребностями, желаниями и чувством собственного достоинства.
Еще больше материалов о созависимости здесь: https://t.me/rckrylia
КАК ВЕДУТ СЕБЯ СОЗАВИСИМЫЕ?
Созависимые имеют низкую самооценку и ищут что-то вне себя, чтобы почувствовать себя лучше. Им трудно «быть собой». Некоторые пытаются почувствовать себя лучше с помощью алкоголя или наркотиков — и становятся зависимыми. У других может развиться компульсивное поведение, такое как трудоголизм, азартные игры или неразборчивая сексуальная активность.
Они пытаются заботиться о человеке, который испытывает трудности, но забота становится навязчивой и разрушительной. Созависимые часто берут на себя роль мученика и становятся «благодетелями» для нуждающегося человека. Жена может покрывать своего мужа-алкоголика; мать может оправдывать прогуливающего ребенка, а отец может «подключать связи», чтобы уберечь своего сына от последствий вождения в пьяном виде.
Признаки созависимости:
Созависимые:
- Сложно принимают решения
- Не могут определить свои чувства
- Испытывают сложности в общении с другими людьми
- Ценят одобрение других больше, чем свою оценку себя
- Не доверяют себе и имеют низкую самооценку
- Бояться быть покинутым, испытывают навязчивую потребность в одобрении
- Имеют преувеличенное чувство ответственности за действия других
СОЗАВИСИМОСТЬ И ЗАВИСИМОСТЬ
Созависимость и зависимость - сопутствующие проблемы. Первые исследования созависимости были сосредоточены на созависимых отношениях между алкоголиками и их супругами. Оказалось, что жены алкоголиков способствуют алкоголизму мужей, помогая скрывать проблему от окружающих, давая деньги на вещество, заботясь о нетрезвом муже. Такое поведение удовлетворяет потребности обоих людей, вовлеченных в созависимые отношения, предоставляя зависимому возможность употреблять и позволяя созависимому чувствовать, что он спас партнера и помог ему сохранить лицо.
Решение обратиться за лечением созависимым дается нелегко. Может быть страшно подумать о том, чтобы изменить свое поведение и начать новые отношения, полагаясь исключительно на себя. К счастью, есть центра, которые помогут в исцелении.
Центр психологии «Крылья» работает и с зависимостью, и с созависимостью.