"Фарш невозможно провернуть назад и мясо из котлет не восстановишь"Автор не известен
Как поётся в известной песне - что сделано то сделано - вернуть назад уже не получится. Искать виноватых - последнее дело. Да и если разобраться, то вклад обоих участников в любую ситуацию почти всегда равнозначен. Нужно искать возможность договориться.
Речь пойдёт про коммуникацию.
По моему опыту проблема современных отношение, будь то семейные, либо деловые, это неумение общаться. По себе могу сказать - говорить меня научили, а договариваться нет(( - пришлось самому учиться уже в возрасте за 40.
Красивое слово эмпатия, которое знают многие, но многие ли его применяют в жизни? Что важно - общение в состоит в умении слушать и умении донести свои чувства партнеру. Мы обычно не слышим партнера, а ждём когда он замолчит чтобы высказать ему, что наболело и разговор зачастую состоит из взаимных требований и обвинений. Вместо того чтобы сказать "мне не нравится: как ты со мной общаешься/как ты поступил/что не даёшь свободы действий" мы часто слышим "Да как ты смеешь такое говорить/тебе не стыдно?/отвали от меня" или ничего не слышим в ответ - партнер "играет в жертву" и молчит.
До какой бы крайности не дошли семейные отношения всегда есть шанс договориться - главное обоюдное желание. В случае односторонней работы ничего не выйдет - играть в теннис всегда интереснее вдвоем, а не со стенкой или пустотой.
Начало этого пути, по моему опыту, это заново познакомиться с партнером - это не шутка. Того человека с которым вы начинали семейную жизнь или бизнес уже нет. За годы жизни он изменился - изменились вкусы, ценности, интересы, мечты, но как часто бывает мы этого не замечаем и продолжаем жить с его образом 3-5-10 летней давности. Как говорят индейцы (не помню какого племени) - воспринимай каждый день как маленькую жизнь и каждое утро заново знакомься с партнером, т.к. он немножко, но уже не такой как был вчера.
Ежедневная рутина, заботы и проблемы превращают жизнь в "День сурка". Мы перестаём видеть в партнере ЧЕЛОВЕКА, а видим только функцию которую он выполняет и критикуем, если он перестаёт её выполнять как раньше.
Как давно Вы приглашали на свидание свою жену или мужа - думаю только в начале отношений и в первые полгода совместной жизни. А когда дарили цветы или подарки не на праздник, а просто в благодарность за то что партнер рядом с вами. Думаю давно...
Отношения не статичная скала, а живой "организм", который нужно "кормить" уважением, вниманием и заботой. Давно ли вы устраивали семейные советы? на которых у каждого есть время и возможность поделиться своими чувствами и выслушать партнера, а это очень полезный инструмент для прочности отношений. Если выделять хотя бы полчаса в неделю, когда вы отключаетесь от всех забот и уделяете время только себе, то вы много нового узнаете о нём/о ней- главное взаимное доверие и безоценочность.
Психологи разработали множество методик - было бы желание - найти их легко. Если самим не удаётся решить разногласия, то обратитесь к специалисту, который направит ход ваших действий в нужно вам русло.
Мне очень нравится выражение Альберта Сафина "Дверь позитивных изменений открывается изнутри" - оно здесь очень уместно.
С Уважением, Егор Михалёв.
*** Если Вам откликнулась идея статьи, то готов поработать с вами в коучинговом формате.
Автор: Михалёв Егор Павлович
Психолог, Наставник коуч тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru