1. Дориан Йейтс (Dorian Yates)
- Рост: 178 см
- Вес: 118 кг
Список величайших бодибилдеров никогда не может считаться полным без упоминания Дориана Йейтса.
До прихода Дориана бодибилдинг был немного другим. Йейтс перевернул всё с ног на голову и затем доминировал здесь долгих семь лет.
Не только размер Йейтса завораживал. Рельефность, которую он привнес на сцену, не имела себе равных. Во время позирования казалось, что его мышечные волокна живут собственной жизнью.
Серьезный подход англичанина сделал его любимцем публики. Дориан очень откровенен и открыт со своими последователями. Он не удерживается от того, чтобы делиться всем, что, по его мнению, может принести пользу его поклонникам.
2. Мамдух «Большой Рами» Элссбиай (Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay)
- Рост: 175 см
- Вес: 134 кг
Не зря его называют Большим Рами. На данный момент его также считают самым большим бодибилдером в мире.
Мамду Элссбиай – чемпион Мистер Олимпия. Он начал свой путь к титулу Мистер Олимпия в 2013 году и с каждым выступлением улучшал свое телосложение.
Биг Рами начал посещать тренажерный зал в Кувейте. Через три года после начала тренировок он принял участие в Любительской Олимпии 2012 года и выиграл карту Pro.
Биг Рами был близок к победе в 2017 году, когда он почти победил действующего чемпиона Фила Хита в борьбе за корону Мистер Олимпия.
Позже, Мамдух Элсбиай занял шестое место на «Мистер Олимпия» 2018 года, взял отпуск на год, чтобы подготовиться и выиграл шоу в 2020 и 2021 годах. Как будто он знал, чего не хватает и сколько времени ему понадобится, чтобы это исправить.
3. Пол Диллетт (Paul Dillett)
- Рост: 185 см
- Вес: 132 кг
Пол Диллетт был монстром в свои лучшие годы. Его венозность и мышечная масса были невероятными, что позволило ему войти в этот список крупнейших бодибилдеров всех времен. Прежде чем начать свой путь в бодибилдинге, Диллетт был одним из лучших игроков CFB (Канадской футбольной лиги). Именно этот вид спорта помог заложить фундамент, на котором он позже построил свое телосложение.
После ухода из бодибилдинга в 2012 году Пол открыл свой бизнес по персональным тренировкам. В 2007 году он стал владельцем и генеральным директором WBFF (Всемирной федерации бодибилдинга).
Запоминающийся случай с ним был, когда Пол попал в экстренную ситуацию на сцене Arnold Classic в 1994 году. Во время одной из своих поз Пол застыл на сцене. Это произошло в результате спазмов из-за задержки воды и обезвоживания. После инцидента Пол взял перерыв на год и вернулся в 1996 году, заняв 3-е место на Арнольд Классик и Гран-при в Чехии.
4. Ронни Коулман (Ronnie Coleman)
- Рост: 180 см
- Вес: 135 кг
После Дориана Йейтса мир бодибилдинга все еще приспосабливался к новым стандартам размеров, когда Коулман начал устанавливать свои новые стандарты каждый год (в течение восьми лет), начиная с 1998 года.
Ронни Коулман не был одним из тех парней, которые «поднимают легкие веса с правильной техникой». Коулман поднимал тяжелые веса и был таким же сильным, каким выглядел. Его тренировочные видео считаются мощным источником вдохновения перед тренировкой. Ронни Коулман получает места в списках величайших и великих бодибилдеров всех времен.
В следующий раз, когда ваш тренер скажет вам, что поднятие тяжестей не способствует наращиванию мышечной массы, напомните ему золотые слова Ронни:
«Все хотят быть бодибилдерами, но никто не хочет поднимать тяжелые веса».
5. Джей Катлер (Jay Cutler)
- Рост: 175 см
- Вес: 118 кг
Джей Катлер победил Коулмана и завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия» в 2006 году. Всего на его полках с трофеями стоят четыре статуэтки Сандова.
Джей принял участие в своих первых соревнованиях в качестве бодибилдера в 1993 году, в возрасте 20 лет. На этом шоу он выиграл как в подростковом, так и в мужском тяжелом весе. После своих побед он осознал возможность добиться успеха в индустрии и решил продолжить карьеру в фитнесе.
После окончания колледжа Джей усердно тренировался в тренажерном зале, чтобы создать фигуру своей мечты. Он поставил перед собой цель стать самым большим бодибилдером в мире.
6. Рич Пиана (Rich Piana)
- Рост: 185 см
- Вес: 127 кг
Рич Пиана был капризом природы. Он был одним из немногих знаменитостей фитнеса, открыто заявивших о своем употреблении стероидов. Пиана прославился своей открытостью в отношении того, что происходит за закрытыми дверями в фитнес-индустрии.
Пиана начал заниматься тяжелой атлетикой, когда ему было 11 лет, а в 15 начал участвовать в шоу по бодибилдингу. К 19 годам Рич уже имел за плечами несколько титулов, в том числе титул «Мистер Калифорния». Ушел слишком рано, но мы всегда будем помнить Рича Пиану за его безумное телосложение.
7. Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
- Рост: 167 см
- Вес: 134 кг
Рулли Винклаар, наверное, один из самых удивительных спортсменов на сцене Мистера О за последнее время. Его бицепсы и трицепсы не имеют себе равных.
Наивысшее место Рулли на соревновании «Мистер Олимпия» было в 2018 году, где он занял 3-е место. В 2019 году он занял 5-е место. Неудовлетворенный своим выступлением, в 2020 году он взял перерыв, чтобы поработать над своим телосложением.
Спортсмены нередко делают перерыв в «Мистер Олимпия», чтобы поработать над своим телом, исправить слабые места и вернуться лучше, чем когда-либо. Мистер О 2021 стал большим разочарованием для Рулли Винклаара, поскольку он занял только 11-е место.
8. Лу Ферриньо (Lou Ferrigno)
- Рост: 196 см
- Вес: 134 кг
Лу Ферриньо был одним из величайших бодибилдеров своего времени. Неудивительно, что Арни считал его своей угрозой в культовом документальном фильме о бодибилдинге «Качая железо». Ферриньо также был самым молодым (и самым высоким) человеком, дважды выигравшим титул «Мистер Вселенная» по версии IFBB.
Когда спецэффекты в голливудских фильмах были не так хороши, как сегодня, Лу получил роль Невероятного Халка. Чтобы понять, почему, достаточно увидеть воочию этого гиганта с горой мышц.
У Лу Ферриньо было трудное детство, так как из-за потери слуха он был очень застенчивым. Он любил читать комиксы и мечтал стать таким же сильным, как и мускулистые персонажи из книжек. Он определенно достиг этой цели.
9. Мартин Форд (Martyn Ford)
- Рост: 203 см
- Вес: 140 кг
В этой записи мы изменили критерии отбора крупнейших бодибилдеров всех времен с ширины на высоту (рост). Талантливый игрок в крикет оказался в изоляции после того, как из-за травмы он выбыл из игры примерно на 12 месяцев.
Мартин нашел фитнес и бодибилдинг идеальным способом выразить свое разочарование. Достаточно скоро накопившееся разочарование уступило место страсти к поднятию тяжестей, поскольку он был в восторге от своих успехов в тренажерном зале.
Размер и личность Мартина открыли для него возможности в Голливуде. Он не только сложен, как гора, но и может двигаться, как река. Форд тренируется в ММА два раза в неделю, чтобы оставаться в отличной форме.
10. Маркус Рюль (Markus Rühl)
- Рост: 178 см
- Вес: 130,4 кг
Маркус изначально не планировал становиться бодибилдером. В раннем детстве он играл в футбол высокого уровня за свою команду в Германии. Он надеялся, что своими выступлениями выйдет на профессиональный уровень в спорте.
Неважно, занимаетесь ли вы бодибилдингом или нет, вы, вероятно, в какой-то момент сталкивались с Рюлем, просматривая ленту в Instagram или Facebook – благодаря его вирусному мему.
Мем это или нет, но Маркус мог похвастаться одним из самых впечатляющих плеч в истории бодибилдинга, что позволило ему войти в список крупнейших бодибилдеров всех времен.
Посмотрите фотографии конкурса «Мистер Олимпия» в период с 2000 по 2009 годы и вы увидите, что Маркус Рюль затмил Ронни Коулмана и Джея Катлера своей огромной мышечной массой. Однако, судьи отдавали победу другим.
11. Деннис Джеймс (Dennis James)
- Рост: 172 см
- Вес: 120 кг
Деннис Джеймс родился в Германии, поскольку там служил его отец, военный.
Джеймс занял 11-е место на своих первых соревнованиях «Мистер Олимпия» в 2000 году. В общей сложности ему предстояло принять участие в семи шоу «Мистер Олимпия».
Точеное телосложение Денниса Джеймса сохраняло идеальный баланс между эстетикой и мышечной массой. Его лучший результат на «Мистер Олимпия» случился в 2003 году, когда он занял 4-е место.
Даже после выхода на пенсию Джеймс продолжает поддерживать свое телосложение. Неудивительно, что многие принимают его за участника пресс-конференций «Мистер Олимпия». Он выглядит так, будто в любой момент может снять костюм и выйти на сцену.
12. Жан-Пьер Фукс (Jean-Pierre Fux)
- Рост: 182 см
- Вес: 125 кг
Жан-Пьер Фукс – швейцарский бодибилдер, который начал заниматься в 16 лет. Его причудливая мышечная масса делала его похожим на очередную по счету силу природы. Выполняя позу широчайших спереди, Жан больше, чем любой человек, выглядел как наглядный эскиз идеального бодибилдера.
Фукс участвовал в четырех шоу Мистер Олимпия, прежде чем его карьера бодибилдера оборвалась из-за печально известного несчастного случая. Выполняя приседания с весом 305 кг для фотосессии FLEX с Крисом Лундом, он внезапно потерял сознание и рухнул на пол спортзала. Это был печальный конец столь многообещающей карьеры.
Вот как Жан-Пьер вспоминает о трагедии:
«Для меня этот вес не проблема — неделю назад я сделал то же самое для своего тренировочного видео. Я стал приседать и все было нормально. Затем за долю секунды я перешел от полного комфорта к коллапсу. У меня просто подкосились колени – я рухнул так быстро, что страхующие не успели среагировать».
13. Гюнтер Шлиркамп (Günter Schlierkamp)
- Рост: 185 см
- Вес: 140 кг
Не говорите мне, что Гюнтер Шлиркамп не похож на накаченного Капитана Америку. Да, он вылитый немецкий Капитан Америка.
Шлиркэмп победил действующего чемпиона Мистер Олимпия Ронни Коулмана и выиграл шоу GNC Show of Strength 2002 года – подвиг, который большинство назвало невозможным.
В межсезонье Гюнтер весил до 150 кг, что делает его одним из крупнейших бодибилдеров любой эпохи. Он не только был высоким и мускулистым, но еще и был максимально рельефным.
Послесловие
А где же Арни, спросите вы? Арни велик не только выступлениями, но и своими делами по популяризации бодибилдинга и фитнеса. Это не оспаривается и лишний раз поминать всуе не хотелось бы.
Но, вероятно, есть и другие крупные (рост, вес) монстры, максимально близкие к подиуму Мистера О, которых мы упустили. Пишите об этом в комментариях!
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪
Обновление!
Открыл канал в Телеграмм. Подписывайтесь и вы будете первыми узнавать о новых публикациях. А меня, в свою очередь, это будет мотивировать писать об интересном как можно чаще.
ЗЫ. Вполне может случиться, что вся активность со временем переедет в Телегу.
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪