В психологической консультации мы имеем дело с тем, что нельзя потрогать, увидеть глазами, ткань психики нам не видна. Но психическая реальность стремится быть выраженной вовне и важно ее заметить, принять, осознать. Причина того, что с нами происходит, находится в нашем бессознательном, а, значит скрыто от нас. В обыденной жизни мы не имеем доступ к бессознательному, но существуют психологические методы и методики, благодаря которым это становится возможным. Одним из таких методов является Юнгианская песочная терапия.
Это универсальный инструмент, то есть с помощью песочной терапии можно решить любой ваш вопрос. Причем это делается за 1 встречу (2 часа).
В качестве основы я использую не только песок, в том числе кинетический, разноцветный и обычный, но и различные крупы: пшено, рис, манку, булгур, пшеничную крупу и др. А также активно использую большие и малые листы цветной бумаги. Основа – это то пространство, на котором разворачивается бессознательная психическая жизнь клиента. Само взаимодействие с песком или крупами открывает пространство бессознательного и этот этап очень важен для дальнейшей работы, уже здесь могут происходить изменения. Можно сравнить это с настройкой в йогической практике перед выполнением асан.
Фигурки, которые выбирает клиент – это действующие лица и игроки его внутреннего мира. Клиента прошу выбирать фигурки левой рукой, чтобы снять контроль сознания. Есть клиенты, которым это очень сложно дается, они боятся выбрать какую-то не ту, по их мнению, фигурку, боятся ошибиться. В этом проявляется сильное недоверие себе, что указывает на проблему с базовым доверием миру. На самом деле терапевтический опыт показывает, что бессознательное уже рулит и клиент выберет именно ту фигурку, которая расскажет и покажет ему суть его проблемы и найдете решение. 100% так!
Я прошу выбрать фигурки на каждого персонажа проблемной истории клиента, фигурки могут воплощать не только людей, но и, например, отношения с людьми, деньги, болезнь или здоровье и т.п.(то, с каким запросом пришел клиент). Выбирая фигурки, клиент уже как-то персонифицирует объекты своих проблем и дает им место в материальном пространстве (песочница, подносы, блюдо и т.п. формы). Выбор фигурок можно сравнить с разминкой перед выполнением асан в йоге.
И дальше я прошу описать каждую фигурку в песочнице, клиент фигурку трогает, может погладить, поднести к себе и вообще все, что захочет. На эту фигурку может быть выражена агрессия клиента и конечно же на нее идет проекция бессознательного клиента в той или иной тематике. По тому как выглядит выбранная клиентом фигурка, деньги ли это или фигурка здоровья, уже можно увидеть, как представлена та или иная тема в его психической жизни.
Другими словами, фигурка как бы наглядно воплощает проблемную тему клиента. И с этим уже можно работать, это уже не какие-то абстрактные понятия и слова, а материальное воплощение бессознательной личной истории. И здесь я задаю нужные вопросы клиенту, веду его в зависимости от темы, от того, как разворачивается «песочное пространство». У меня есть для этого множество специальных методик.
То, что происходит в песке - это разыгрывание сцены в бессознательном, которую мы можем наблюдать в режиме реального времени. Это метафорическое пространство, которое с помощью моего ведения становится наглядным и узнаваемым для клиента. Во время этой работы клиент осознает, что с ним происходит, в каких сценариях он застрял, кто на самом деле эти персонажи в его жизни и многое другое.
Я использую в одной сессии несколько «песочниц», в зависимости от цели и запроса клиента. И это является очень целительным и трансформирующим. Психика клиента сама находит решения и изменения в нем и у него происходят здесь и сейчас. Клиент проживает эту историю, а как говорил З. Фрейд «все, что не пережито, должно быть повторено» и это перестает на него действовать, клиент «расколдовывается». Если продолжить метафору йоги, это и есть сами основные асаны, упражнения.
И клиент в этом процессе — это не просто сидящий смотрящий в кинотеатре, он и актёр и одновременно и режиссёр этого действа. Такая многогранная и многоуровневая позиция клиента позволяет ему психологически расти, взрослеть, становиться автором своей жизни.
Затем в завершающем моменте, я даю обратную связь клиенту, рассказываю, что происходило в песочнице, как это представлено на уровне архетипов, какие изменения произошли у клиента за это время и какие ресурсы он себе присвоил и др. Это как дополнение к тому, что уже осознал клиент. То есть у клиента появляется целостная картинка происходящего. Это всегда очень глубоко и интересно. Этот заключительный этап можно сравнить с шавасаной в йоге.
Решение вашего запроса происходит за 1 встречу. Вы можете ознакомиться с отзывом клиента на работу в песочной терапии здесь: https://www.b17.ru/media/79523/#.
Я работаю инновационной методикой, со взрослыми людьми.
Если у вас есть интерес поработать с любой темой трансформирующим методом Юнгианская песочная терапия, то можно записаться ко мне на консультацию. Напишите мне в мессенджерах, и мы с вами договоримся об удобном времени. Встреча 2-х часовая.
Автор: Ольга Фигурова
Психолог, Психолог-консультант онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru