Закончился мой большой отпуск – 56 дней.
Нет, ругать себя не буду за то, чего не успела, потому что отдохнула хорошо: на работу хочется, а это главный показатель. Поставила себе оценку за отпуск 5-.
В прошлом году была 5+, потому что протезирование закончила вовремя.
Почему нынче не 5, потому что отдыхать я только учусь.
1. Нормальный отдых был только однажды – 3 дня на озере Данилово, потом были только однодневки, в планы на следующий год – увеличить количество дней на отдых для здоровья: ещё хотя бы один трехдневный добавить. Решила открыть копилку с 1 сентября специально на эти цели.
Высыпалась.
2. Во время отдыха нашла новое хобби – домашняя экономика: с удовольствием записываю расходы и доходы. Это позволяет видеть слабое звено и ненужные траты.
3. Много читала, писала, даже училась. Изучила новые учебники, новые ВПР.
Сейчас изучаю инвестирование, хочу стать инвестором.
4. Провела эксперимент «Легко ли найти работу в 55+». Получила 4 стоящих предложения, оказывается, можно, но не нужно… пока. Зарплата там ниже средней, условия – не очень. Но сам факт – можно. Ради него и провела эксперимент.
5. Занималась собой.
Маски для лица - даже больше обычного, здесь бы себе даже 5+ поставила.
Зарядка – пару раз в неделю, езда на велосипеде, здоровый сон и физическая активность. Результат - в весе не прибавила – это уже хорошо.
6. Здоровое питание.
Продолжаю изучать и экспериментировать. Выяснила, что фруктов из магазина можно не более 180 грамм в день. Старалась придерживаться нормы, а то всегда было сверх. Ела много ягод из сада, овощей из огорода, зелени.
Пью больше воды.
Пользуюсь интервальным голоданием, недавно ещё выяснила, что неправильную пищу можно есть только в первую половину дня, а вторую – придерживаться ПП. Буду стараться.
Сахар в норме. Холестерин немного выше. Стараюсь добирать полезного, в день ем 2 грецких ореха.
Давление в норме: отказалась от салатов, свежие овощи только без соли.
7. Переклеила обои в коридоре и кухне, убрала в шкафах (выкинула много лишнего).
Увлеклась минимализмом, это даже помогает экономить деньги и время и силы при уборке.
8.Неделя с внуком и потом ещё три дня – это супер. Хоть книгу пиши.
Вот это – самый лучший отдых для меня и самый интересный!
Кстати, после этого стала читать книгу «Лето, бабушка и я».
9. Нашла новую статью дохода: наконец-то мне идут бонусы за покупки по двум карточкам. Конечно, это немного, но тот факт, что разобралась сама – меня радует.
10. Ездила в лес за ягодами, жаль, их нынче мало было. Наварила варенья - 3 литра, сделала заготовки борща на зиму и 10 литров яблочного сока, в планах - томатный, кетчуп и немного сливового варенья.
Всё. Хочу на работу.
Буду благодарна, если оцените мой отдых и предложите что-то своё.