Зачастую бывает так, что критика мешает нам жить. Когда нас постоянно критикуют, это мешает нам достигать поставленных целей, и просто быть самим собой.
Страх осуждения преследует и мешает выполнять самые элементарные действия, на которые вы имеете полно право. Начинают вызывать отрицание даже искренние комплименты, потому что видятся подвох и неискренность собеседника.
Это вызывается страхом быть отвергнутым обществом, значимым человеком или вообще кем-то. Много сил и времени тратятся на то, чтобы понравится тем людям, которым на самом деле до нас нет никакого дела.
Следует принять, что чужое неодобрение – это не ваша проблема. Другие люди могут говорить все, что им угодно. Главное, вы не должны воспринимать это, как непреложную истину.
Нравиться всем – задача невыполнимая и ненужная. Окружающие могут высказывать свое личное мнение. Но, присмотритесь к тому, кто вас критикует. Может быть, его личная жизнь сложилась неудачно. А теперь он пытается это компенсировать, исправляя вашу жизнь.
Не наделяйте чужое неодобрение такой силой, которая выбьет вас из колеи, понизит самооценку и лишит достоинства.
Следует перестать связывать свою собственную ценность с мнением окружающих людей. Если вас активно критикуют, то это вовсе не означает, что вы плохой. Власть критикана настолько сильна, насколько серьезно вы это воспринимаете.
Не стоит в ответ начать критиковать обидчика. Вы его не исправите, а сами еще больше расстроитесь. Чтобы обеспечить критику, задайте себе вопрос «А судьи кто?».
