Скоро в школу - это и радость, и польза, и новые вопросы у родителей: как все успеть? Мы систематизировали советы опытных родителей и экспертов по тайм менеджменту:
📌 Ведите ежедневный список дел
Он пригодится и родителям, и ребёнку. Составлять такой перечень можно на месяц, неделю или день — в этом случае лучше намечать его с вечера, чтобы утром перед глазами было готовое расписание. Таким образом ваш график будет обоюдным и понятным всем членам семьи.
📌 Автоматизируйте рутинные дела
На домашние дела может уходить от 2-х до 4 часов в день! Подумайте над бытовыми помощниками вроде мультиварки и посудомоечной машины, робота-пылесоса и умной швабры. А также попробуйте сервис доставки продуктов из магазина и установите поминания, что пора оплатить через мобильный банк коммунальные услуги/связь/родительские платежи.
📌Делегируйте часть обязанностей
Оставьте себе основные дела, а задачи поменьше попробуйте разделить с окружающими. Например, когда в семье несколько детей, а бабушки и дедушки не готовы брать на себя заботу о внуках, можно отыскать няню на пару часов в неделю. Объединитесь с родителями одноклассников, чтобы по очереди отводить и забирать из школы.
📌 Учите ребенка выполнению домашних дел
Поощряйте ребёнка брать на себя ответственность не только для самостоятельного выполнения домашнего задания, но и в быту: например, убираться, мыть за собой посуду, пропылесосить, сходить в магазин за хлебом и молоком.
📌Оставляйте себе время для отдыха
Жить в режиме постоянной гонки сложно и чревато быстрым выгоранием. Даже самому продуктивному человеку нужно время, проведённое с семьёй или наедине с собой, чтобы забыть о заботах и просто перевести дух. Раз в неделю или две постарайтесь выделить один день, полностью свободный от неотложных задач.
Желаем настроиться позитивно и жить с удовольствием во время Нового учебного года!👌
