"Сила веры" часто ассоциируется с убеждением, которое не требует доказательств. Приглашаю поговорить о силе веры в себя. Она опирается на смелость быть собой, собой настоящим и является самым мощным мотиватором.
Сила веры тесно связана с уверенностью в себе. А это регулярные практики. Делать и получать результат. Положительный вдохновляет, отрицательный требует анализа. Что не так сделано и почему. Что важно изменить в действиях. Можно запросить обратную связь, чтобы лучше понимать свои шаги в новом направлении, быть в контакте с собой и с реальностью. Тренировать навыки.
Любой хорошо развитый навык и есть накопленная уверенность в себе. Помните, как учились ездить на велосипеде. Сначала страшно, потом с каждым разом все увереннее и увереннее, а том получаем радость от езды. С каждым разом растет уверенность.
Или написать статью, а может даже свой первый комментарий в соцсетях или выступить перед публикой. Не каждому это дается легко. Когда мы преодолеваем свой страх (бывает до дрожи в коленках или пунцовым цветом на щеках), с каждым разом мы становимся увереннее и тело реагирует спокойнее на наш новый опыт.
Попробуй сделать то, чего ты не делал три раза. Один раз, чтобы преодолеть страх сделать это. Второй, чтобы узнать, как это сделать. И в третий раз выяснить, нравится вам это или нет. Вирджил Томсон
Делать, делать и делать. Закрепить навык. С каждым разом мы становимся увереннее и чувствуем себя лучше. И кайфуем от того, что у нас получается. Радуемся успехам.
Вы приобретаете силу, мужество и уверенность с каждым опытом, в котором вы действительно перестаете смотреть страху в лицо. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я готов к следующему шагу.» Вы должны сделать то, что, как вам кажется, вы не можете сделать. Элеонора Рузвельт
Есть интересные два слова, которые можно использовать как пример: верить и реветь. Два почти одинаковые слова, только первые три буквы наоборот. Вер и рев. Я или верю, или реву. Верю в себя, в то, что делаю, верю в мечту, в людей, доверяю. Когда вера слабеет, я начинаю сомневаться и реву.
Вера - это ключ к источнику внутренней силы.
МК "Сила жизни". Начало тут "О жизненной силе, жизнестойкости и силе жизни"
Что говорят о вере
Я не был прирожденным музыкантом. Я не был прирожденным художником. Я научился всем этим вещам, потому что я очень сильно хотел этого. Думаю, это относится ко всему в жизни. Ты можешь делать все, что хочешь, если ты веришь в то, что у тебя получится это сделать. Джерард Уэй
об уверенности
Уверенность — это то чувство, с помощью которого ум вступает на великие и почетные пути с твердой надеждой и доверием к самому себе.
Марк Туллий Цицерон
о доверии
Вера и доверие связаны с открытостью. Если я потерял доверие к человеку, значит, я от него закрылся. Если я потерял доверие к человеку, я потерял и веру в человека. Георгий Кочетков
Как вы продолжите фразы:
Сила веры в себя это ...
Сила уверенности это ...
Сила доверия это ...
Посмотрите на эти три карты и подумайте, что они подсказывает вам на вопрос: в чем причины слабой веры, неуверенности, недоверия:
Ответ можно записать на камеру или диктофон, чтобы услышать, как вы описываете карту и прослушав запись, услышать свое описание карт, понять причины.
У каждого из нас есть чудесный спутник, которые поможет лучше понять себя и потренировать уверенность, это наш телефон. Записывайте себя на камеру по три минуты в течение недели. Посмотрите, как с каждым разом вы увереннее выходите в эфир, даже если зритель только вы. Посмотрите, как преодолеваются страхи, сомнения, неуверенность. Через неделю, а может даже и еще раньше захочется поделиться с другими, выйти в эфир со зрителями.
В этой статье есть похожее упражнения с записью себя на камеру и как стать спокойнее.
А теперь другой вопрос к тем же картам, на которые вы отвечали. В чем сила веры? Как вы ответите на этот вопрос, как под другим ракурсом посмотрите на эти карты?
Посмотрите еще раз внимательно на эти три карты и с каждой возьмите в свою копилочку по одному слову: в чем ваша сила веры, сила уверенности, сила доверия?
Все мы знаем, что самое страшное неверие, это неверие в себя.
Творите свою силу веры и помните, что
Спокойствие ума приносит внутреннюю силу и уверенность в себе, так что это очень важно для хорошего здоровья. Далай ЛамаС признательностью и уважением, © Галина Охотникова, 2023 год,
поддерживающий и вдохновляющий психолог.Приглашаю на консультации или игры обрести внутреннюю уверенность.
Записывайтесь на консультации, трансформационные игры, через сайт или закажите звонок по ссылке. Подписывайтесь на Телеграм-канал!
Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог, Арт-тренер-сЧастьЯ Наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru