Всем привет, продолжаем воевать с лишним весом, правда с переменным успехом. Вы знаете есть такая загадка:
- Почему когда девушка съедает 100 грамм конфет, она поправляется сразу на 5 килограмм?
Вот сегодня поговорим об этом. Сразу скажу, что точно я не знаю, но могу предполагать.
Дело было буквально во вторник утром. Накануне, в понедельник закончился пост и я позволил себе пару сосок и пару самсы. Утром понедельника вес был 86.2 килограмма, что меня очень радовало. В это хорошем настроении, на праздник Успения Богородицы, мы решили вечером пожечь костер и пожарить сосиски. Вроде и съел немного, но утром я был в шоке-мой вес был 88.7 килограмм. Множество попыток взвешивания в разных более ровных местах ничего не дали, электронное табло прискорбно показывало 88.7 кг. Я просто безумно расстроился, пузо опять стало казаться огромным. Но уже вечером вес вернулся в норму и стал 86.7 килограмм. Что немного выше, но уже намного радостнее. Я решил подумать, а почему так произошло? А все просто. Современная еда, причем совершенно не важно какая- шоколад, чипсы, колбаса, сосиски, содержит огромное количество сахара и соли. Это сделано для усиления вкуса. Самое интересное, что если детям давать хорошие сосиски, с хорошим составом, в которых нет ничего лишнего, то такие сосиски им кажутся невкусными. Все потому, что вкусовые рецепторы привыкают к высочайшему уровню сахара и соли. Так вот, сосиски на ночь повысили уровень соли и сахара в организме, если говорить просто. А значит нужно побольше выпить воды, ведь организм готовится ко сну, и ему нужен стабильный уровень сахара, да и просто хочется дожить до утра. Вот организм и не занимался их перевариванием, а залил это все водой. Вот и поэтому и получился такой высокий вес, а потом он пришел в норму. Все тоже самое обстоит и со сладким. У организма получается сахарный шок, инсулином связать он не может так быстро, вот он и пьет воду, чтобы уменьшить уровень сахара в крови. Кстати постоянная жажда один из признаков сахарного диабета. Старайтесь не потреблять пищу после 20 и умерить потребление сахара и соли, но не до ноля)))
Спасибо за внимание, до новых встреч!