Когда вы видите, что ваш партнер вас больше не любит. Когда ваши чувства тоже подугасли. Если вы не врете себе о своих чувствах и не перепутали этот вариант с первым — когда разлюбили вас, а ваши чувства на месте. Если вы не обманываете себя о чувствах другого и четко видите, что партнер вас тоже разлюбил.
Если партнер не сделал ничего плохого. Если вы не сделали ничего плохого. Не было ни измен, ни крупных подстав. Просто вы устали от жизни в болоте. И правильно устали, жить в болоте вредно, особенно долго. Ситуация взаимного охлаждения, чаще всего, случается именно в длительных отношениях.
Это самый сложный случай, и если он ваш — пришло время подумать о том, что вас объективно связывает и насколько.
Если связывает многое: длительные отношения, брак, совместные дела и имущество, дети — то перед уходом вам важно сделать все или почти все возможное для сохранения и улучшения отношений.
В противном случае, после расставания вас будут одолевать сожаления. Вы зацепитесь и будете думать, почему вы не сделали то или это, не попробовали так.
В данном случае, вам важно передать ответственность за будущее отношений вашему партнеру, тогда вы сможете уйти легко.
Передача ответственности произойдет вследствие ваших усилий по улучшению отношений. Если вы сделали все, что могли, а результата нет — вы больше не можете сделать ничего.
Поэтому перед тем как принять решение о расставании и, тем более, его озвучить — постарайтесь вложиться в отношения и совместный быт по максимуму. Если ваши вложения не приведут к улучшению ситуации, то останется только уйти.
Вкладываться в отношения в одностороннем порядке нужно ограниченное время, четко понимая, что вы делаете, зачем, почему и как долго. Иначе начнете терять себя.
Что нужно делать:
1. Определить для себя срок активных вложений. Как правило, 3-9 недель. Меньше 3 недель — рано для выводов. Больше 9 недель — не имеет смысла.
2. Убрать критику, угрозы, ультиматумы, обвинения и контроль. На выбранный срок вам важно быть наилучшим партнером, насколько это для вас возможно. Иначе будут сожаления.
3. По возможности убрать нытье, жалобы и просьбы. Стараться справляться самостоятельно.
4. Если партнер что-то делает для вас, для отношений или совместного быта — обязательно благодарить.
5. Разгружать партнера от ваших просьб и обязанностей там, где это возможно. Правило простое — важно меньше давить и грузить, больше помогать и делать приятно.
6. Если партнер просит что-то у вас — давайте больше, чем он попросил.
7. Будьте щедрей и вкладывайтесь больше там, где можете — словами, действиями.
Это стандартные правила поведения для любого человека, кто хочет хорошие теплые отношения, которые не будут становиться хуже со временем. По крайней мере, не будут по вашей вине.
Все это не нужно делать только в одном случае, если вы любите значительно больше, чем вас. В такой ситуации нужно наоборот дать человеку больше воздуха, уйти на дистанцию и заняться собой, а не отношениями.
Такое поведение получится, если вы понимаете, что дальше только развод, а значит, попытка — не пытка.
Если ситуация со стороны партнера не изменится, вы почувствуете, что можете уйти с легким сердцем и чистой совестью. Вы сделали все возможное. И остается только инициировать расставание — временное или окончательное.
В момент расставания важно:
1. Не оскорблять человека, не припоминать прошлых обид, где вы для партнера все, а он — ничего;
2. Не ныть о том, что вам чего-то не хватало — внимания, заботы или страсти. После расставания партнер будет вспоминать о вас, и на ум ему будет приходить именно ваше протяжное нытье — как много энергии вы у него отжирали своим присутствием;
3. Скажите, что вам важно побыть отдельно и все обдумать;
4. Если партнер будет вас удерживать и будет открыт к обсуждению — не уходите, предложите ему конкретные изменения. Если партнер не хочет ничего менять, значит его сожаления — просто слова и сиюминутный страх. Вы приняли верное решение, можете уходить.
Если вы все сделаете правильно, то после расставания картина прояснится. Либо вы оба поймете, что чувств нет и спокойно продолжите каждый свою жизнь по отдельности. Либо увидите, что вы дороги друг другу и можно попробовать еще раз, поменяв что-то в вашей жизни и отношениях. Иначе не будет никакого смысла в воссоединении.
________________________________________________________________________