Одна из главных нарциссических защит - так называемое "Фальшивое Я". Это не просто маска, как принято считать. Это целый скафандр, в котором человек живет всю жизнь: снять страшно, а таскать на себе - тяжело. Чаще всего он не осознает, что его аватар - это не он сам.
Человек с нарциссической травмой создает Суперзащитника не от хорошей жизни: его уязвимое Я, внутреннего ребенка, который живет в самой глубине личности, в темном чулане, скрытый не только от посторонних глаз, но и от самого нарцисса, необходимо защищать. Но тут есть одна Большая Проблема.
Внутренний ребенок - та самая часть, что дает нам жизненную силу и отвечает за эмоции. Закрыв его в чулане и заколотив для верности дверь, нарцисс отрезает себя от основного жизненного ресурса – собственного Я. Жить без него очень сложно.
Невозможно понять, кто ты, и чего хочешь на самом деле
Это вызывает постоянную тревогу и страх.
Плохой контакт с эмоциями
Ты с трудом распознаешь только сильные чувства (гнев, ярость, восторг, вожделение, азарт, страх), часто путаешь тонкие эмоции и стараешься их игнорировать. Ты не понимаешь, почему они возникают и как ими управлять. Предпочитаешь удовольствиям контроль и эффективность. Из-за этого легко можешь выгореть или надорваться.
Нет доступа к собственной витальности
Ты закрыл ее в чулане под лестницей.
Нет возможности опереться на себя
Это настоящий парадокс и внутренний конфликт любого нарцисса: стремясь к независимости и автономности, он вынужден ориентироваться на мнение других людей. Ведь внутренний ребенок в его желаниями и эмоциями, главный камертон и компас человека, ему недоступен!
Непрочная связь с реальностью
Нарцисс создает маску, чтобы защищаться от среды, поэтому часто контактирует с реальностью и другими людьми через своего аватара. Из-за этого он вынужден моделировать различные ситуации. Например, увидев, что обидел человека, он может смоделировать возможные (безопасные для себя) причины и предположить самые опасные последствия – и ни разу не угадать. И самое главное – он не имеет ни малейшей возможности увидеть, что в чулане под лестницей нет ничего, чего стоило бы стыдиться, а по улице редко ходят голодные тигры…
В общем, иметь Суперзащитника классно, но очень неудобно и часто непосильно дорого. А выйти из-под его опеки сложнее, чем спрятаться от Терминатора… но об этом в следующий раз.
------------------------------------------------
О том, кто я, и почему веду этот канал – здесь>>
ВНИМАНИЕ! Это терапевтический канал, поэтому очень важно относиться друг к другу бережно. Прочтите правила канала прежде, чем комментировать. Это недолго!
Было полезно? Поставьте 👍
Если у вас есть нарциссические черты, и вы хотите научиться жить в мире с собой и другими, подписывайтесь!