Стресс - друг или враг?

Бытует такое мнение, что все болезни от стрессов.
И ДА и НЕТ.

В нашей жизни стрессов очень много и они происходят с нами постоянно.
Как же с этим справляется тело и психика? И все ли стрессы приводят к проблемам?
⠀
К проблемам со здоровьем, реализацией себя и отношениями приводят так называемые биологические конфликты.

При каких условиях возникает биологический конфликт? Рассмотрим каждый:
⠀
🔴ВНЕЗАПНОСТЬ — травматичное событие застигает врасплох, к нему нельзя подготовиться и предугадать заранее. И вы либо теряетесь и замираете, либо начинаете суетиться и делать что-нибудь, лишь бы не оставаться один на один с этой ситуацией — в зависимости от вашей привычной стратегии.
⠀
🔴ДРАМАТИЧНОСТЬ — это индивидуально для каждого, что для одного человека ситуация пройдет незаметно, то для другого это будет травматичный опыт. Событие имело большую важность и задело за живое и значимое внутри — ситуация эмоционально заряжена.
⠀
🔴ИЗОЛИРОВАННОСТЬ — по каким-то причинам ситуация остается внутри вас, не проговаривается, замалчивается. Тогда конфликт "капсулируется", изолируется и остается только внутри вас.

Такая капсула содержит:
- картинку ситуации
- эмоции
- реакцию в теле
- инстинкт
- мысли, решение, вывод) о себе, о людям, о мире)
⠀
При объединении всех трех факторов, тело автоматически запускает биологический конфликт. Тело посылает множество сигналов и общается с вами. Если чутко и бережно замечать эти послания — можно многое осознанно отследить в моменте и остановить, изменить.

Например, сняв один из трех факторов — вы не запустите конфликт.
⠀
На встрече мы занимаемся тем, что снимаем защиту, чтобы найти закапсулированную травму, снимаем значимость, и с помощью регресса в детство и дальше убираем один или все факторы, для снятия заряда.

Это приводит к тому, что энергия, часть личности из капсулы высвобождается и направляется на то, что ВАМ ВАЖНО сейчас, появляется ресурс и уверенность в себе, а это дает:

▪️ увеличение дохода.
▪️ укрепление здоровья.
▪️ повышение настроения и общего состояние.
▪️ появляются силы двигаться вперед.

_____________________________________________

✏️Если вы хотите разобраться в своей ситуации- жду вас на бесплатной консультации
ЗАПИСЬ В ЛС ТГ@alena_severina