Оставаться как можно дольше молодой и красивой – мечта миллионов женщин. К сожалению, источник «вечной молодости» пока не открыт, а «молодильные яблочки» существуют только в сказках. Однако есть научные знания о том, почему наша кожа стареет. Разобравшись в этой теме, можно скорректировать свой образ жизни и использовать проверенные инструменты для поддержания молодости кожи. Какие именно – расскажем в нашем сегодняшнем посте блога Loved by You.
Две главные «угрозы»
Ученые выделяют две группы факторов, которые влияют на старение кожи:
- внутренние – это наследственность и естественные механизмы старения, которые, к сожалению, имеют место быть и которые придется учитывать;
- внешние – факторы окружающей среды, главный из которых УФ-излучение, а также образ жизни, диета, сон и так далее.
Естественные механизмы
Некоторые исследователи говорят, что первые признаки биологического старения начинаются в человеческом организме уже с 20 лет. Чем старше человек, тем активнее идут «возрастные» процессы:
- Клетки базального слоя эпидермиса начинают делиться медленнее. У молодого человека новые клетки появляются каждые 28 лет. Но с возрастом скорость регенерации клеток замедляется. Это приводит к накоплению старых клеток в роговом слое эпидермиса, уменьшению эластичности кожи, появлению морщин.
- Снижается запас влаги в межклеточном веществе дермы, кожа становится более сухой.
- Снижается эффективность липидо-эпидермального барьера, который предохраняет нашу кожу от обезвоживания. Кожа становится более чувствительной, могут возникнуть аллергии, покраснения и т.д.
- После достижения 25 лет из кожи постепенно начинает уходить коллаген – примерно по 1% в год. А ведь именно коллаген принимает непосредственное участие в «строительстве» новых клеток. Также постепенно «уходит» эластин, после чего кожа меняет свою структуру, становится дряблой и морщинистой.
Свою роль играет и генетика. Так, у некоторых людей с самого раннего возраста начинают появляться мимические морщины, кожа быстро теряет влагу и становится сухой. А некоторые – сохраняют упругость и эластичность кожи вплоть до 40-50 лет.
Чем может помочь косметика в борьбе с естественным старением?
Прежде всего, важно правильно ухаживать за кожей – давать ей необходимое питание, увлажнение, регулярно очищать от загрязнений.
Какие этапы обязательно должны быть в уходе за кожей лица – рассказала технолог бренда Loved By You Альбина Ирисова.
«Вредный» ультрафиолет
Биологическое старение кожи полностью остановить невозможно, а вот внешние факторы окружающей среды, приводящие к так называемому «преждевременному старению», вполне поддаются корректировке.
Самым опасным из внешних факторов является УФ-излучение. Хотя солнечный cвет, безусловно, нужен нашему организму, его избыток может сильно навредить коже. А в наше время, когда озоновый слой истончается и воздействие ультрафиолета становится более интенсивным, нужно особенно следить за тем, чтобы кожа была дополнительно защищена.
Как это сделать? Нужно применять кремы с УФ-фильтрами. Даже в линейке декоративной косметики многих брендов сегодня встречаются, например, тональные кремы с SPF-защитой (Sun Protection Factor).
Окислительный стресс
Еще одной «внешней» проблемой являются свободные радикалы – это «особенные» молекулы кислорода, в химической структуре которых есть свободное место для одного или нескольких электронов. Вступая во взаимодействие с обычными молекулами, свободные радикалы стремятся захватить у них тот самый недостающий электрон. Если это удается, то молекула, у которой отняли электрон, сама становится свободным радикалом. Когда свободных радикалов становится слишком много, возникает так называемый «окислительный стресс» в биологических тканях, в том числе, - коже. Она теряет упругость, влагу, эластичность и выглядит более «возрастной».
У организма есть своя природная «антиоксидантная» система, которая защищает нас от атаки свободных радикалов. Но ей можно помочь, дополнительно используя антиоксиданты, - это молекулы, которые способны блокировать негативное воздействие свободных радикалов и не позволяют им повредить клетки кожи.
Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, обязательно смотрите, есть ли в креме, который вы используете, антиоксиданты. В косметической промышленности используются десятки видов антиоксидантов. Вот самые популярные из них:
- витамины А,Е,С - нейтрализуют окислительные процессы и помогают восстанавливать коллаген;
- полифенолы – содержатся в растениях (гинко-билоба, зеленом чае, ягодах, темном винограде и других);
- ферменты, такие как коэнзим Q10;
- селен и цинк – это минералы, который обладают антиоксидантной и антивирусной защитой;
- альфа-липоевая кислота – вещество, которое способно усиливать действие витаминов.
Многие продукты бренда Loved By You содержат натуральные антиоксиданты – витамин Е, витамин С, фитоэкстракты, органические кислоты и другие. Кроме того, в составе продукции - лизаты молочнокислых бактерий. При регулярном использовании косметики с лизатами повышаются иммунные свойства кожи, усиливаются процессы регенерации в клетках рогового слоя кожи, улучшается состояние микрофлоры. Способность лизатов проникать в глубокие слои дермы обеспечивает коже стойкое увлажнение и тонизирование.
Образ жизни и красота
Состояние кожи зависит также от образа жизни, который мы ведем. Вредные привычки (курение, алкоголь, слишком жирная пища) влияют на весь организм, в том числе и на кожный покров. Хронический недосып также истощает ресурсы организма и приводит к преждевременному старению кожи.
Какой бы качественной ни была косметика, она не сможет надолго скрыть тусклый цвет лица от курения, отеки от неправильного питания и мешки под глазами после бессонных ночей. Поэтому здоровый образ жизни – это, пожалуй, все-таки один из самых главных рецептов сохранения молодости кожи!
Ваш лайк поможет другим девушкам увидеть эту статью и получить полезную информацию об уходе за кожей!
С заботой о Вашей здоровой красоте, команда Loved by You!
Наш интернет-магазин на Озон - https://www.ozon.ru/brand/loved-by-you-100516905/
Присоединяйтесь к нам в нашей сети во ВКонтакте – https://vk.com/you_co
Телеграме - https://t.me/LBY_LovedbyYou