Энергия – сущность нашей жизни. Об этом говорят древнейшие послания всех культур мира. В Китае жизненная энергия называется Ци, в Японии Ки, в Индии Прана, в Полинезии Мана. Древние египтяне называли силу человека Ка, греки Пневма, а евреи Руах.
Жизненная энергия позволяет протекать всем нашим процессам. Она оживляет нашу физическую форму, приводит в движение мышцы и каждую клеточку тела. Благодаря ей бьется сердце, дышат легкие, функционирует мозг и кровь достигает всех органов. Если жизненная энергия иссякает, человек умирает. Когда поток энергии блокируется, тело заболевает, а иммунная система не работает. Когда энергия течет в теле гармонично, человек полон здоровья и излучает внутреннюю силу.
Хотя традиционная медицина отрицает существование энергетической системы в человеческом теле, мы испытываем приливы и отливы энергии на каждом шагу. Каждый, наверное, переживал внезапную потерю сил в результате сильных переживаний. В результате мы чувствуем, как «у нас подогнулись колени» или шокирующая новость «сбивает нас с ног». На более тонком уровне мы теряем энергию, не регистрируя ее нашим сознанием. А пока баланс энергетического обмена находится в равновесии, мы ощущаем себя в хорошей форме.
Нарастающая физическая утомляемость, умственное истощение, в том числе депрессия, — признак того, что жизненная энергия истощается. Большинство из нас не считает усталость симптомом болезни, потому что мы не чувствуем боли, но тело говорит нам, что оно энергетически больно. Это только вопрос времени, когда появятся симптомы болезни. Поэтому мы должны научиться интуитивно распознавать потерю энергию, чтобы, реагируя соответствующим образом, остановить ее отток и подзарядиться.
Жизненная энергия – факторы, снижающие ее уровень
Негативные эмоции
Являются первым и ключевым фактором потери энергии и энергетических блокировок. Чем дольше они остаются с нами, тем утомительнее становятся. Страх, тревога, гнев, ревность, печаль, беспокойство отнимают жизненную энергию и энергетически ослабляют отдельные органы. Специалисты-неврологи научно доказали, что нейропептиды, высвобождаемые под влиянием эмоций, представляют собой мысли, преобразованные в энергию. Наши эмоции физически присутствуют в теле и взаимодействуют с клетками и тканями.
Например, в печени накапливается сгусток отрицательной энергии, ведут к этому гнев, ревность, чрезмерный самоконтроль. В результате орган теряет силу. Возникают завалы, застои, отложения, энергетически слабый орган перестает выполнять свои функции. Независимо от того, будем ли мы придерживаться здорового питания, поддерживать себя травами и добавками, это мало что изменит. И наоборот, если мы энергетически сильны, то даже если мы плохо питаемся, организм с этим справится.
Мышление
Мозг потребляет больше всего энергии, даже когда мы ничего не делаем. Ученые назвали это явление большой петлей. В покое мозг использует 20% всей энергии, при умственных усилиях это количество увеличивается в 2-3 раза. Вот почему после стрессового экзамена мы устаем больше, чем после физической работы, и организм требует сна, а не, например, еды, потому что знает, что на процессы пищеварения энергии не будет.
Мозг использует энергию независимо от нас. Но каждая мысль трансформируется в эмоции и вызывает физиологическую реакцию, и мы в состоянии ее контролировать. Положительные мысли трансформируются в положительные эмоции, и тогда происходит регенерация организма, идут восстановительные процессы, исчезают блокировки. И наоборот, негативное мышление – это негативные эмоции, поэтому механизм работает наоборот, мы теряем энергию и иммунитет. Часто причиной заражения являются вовсе не вирусы и бактерии, а ослабление иммунитета из-за недавних стрессовых переживаний.
Токсичные отношения
Энергетическое воздействие на нас оказывают не только близкие отношения, но и все контакты с окружающей средой. Вроде бы невинные, нейтрально выглядящие отношения, но они выстланы чем-то, что лишает нас чувства силы и покоя, мелкими ручейками они высасывают нашу энергию. Это могут быть люди, которые незаметно манипулируют нами, а также новости, фильмы, полные агрессии, социальные драки, ссоры политиков, в которых мы активно или пассивно участвуем. Всегда спрашивайте себя, делает ли вас человек или ситуация сильнее или слабее? Если второе, то от них точно стоит отгородиться.
У нас также могут быть токсичные отношения с самими собой. Заставлять себя совершать определенные действия, жить силой, под давлением. Приходится бороться, добиваться, побеждать себя и других, идти на уступки за счет собственных убеждений — все это отнимает много сил.
Технологии и окружающая среда
Электромагнитные волны, излучаемые мачтами и устройствами, нарушают наше энергетическое поле. Нам нужен перерыв от технологий, по крайней мере, в спальне. Есть также места, которые нас явно ослабляют — например, торговые центры, места возле электрических мачт, большие группы людей и т. д.
Жизненная энергия – откуда мы берем ее запасы?
Жизненная энергия, которую мы получаем от родителей в момент зачатия, медленно истощается на протяжении всей жизни, но мы постоянно пополняем ее из окружающей среды.
Дыхание
С каждым вдохом мы усваиваем энергию в дополнение к кислороду. Дыхание — это жизнь, сила Творца или, если хотите, первобытная энергия. Для того чтобы физически ощутить прилив энергии, нужно активировать диафрагму. Есть специальные короткие дыхательные упражнения для расслабления или восстановления сил. Если интересно, оставьте комментарий, я расскажу об этом подробнее.
Солнце
Солнечные лучи — это и волны энергии, и частицы материи. Мы знаем, что растения получают энергию от солнца. Но не только растения – все организмы, включая человека. Недавние исследования показали способность меланина преобразовывать энергию света в источник энергии для наших клеток. Эти открытия открывают новый аспект клеточной биологии. Оказывается, метаболизм глюкозы и клеточное дыхание имеют только биологические функции, связанные с биомассой, а не с энергией. Каждая клетка является и приемником, и передатчиком электромагнитной информации.
Однако больше всего нас убеждает собственный опыт. Каждый из нас чувствует прилив энергии, когда начинает светить солнце, и отлив осенью, когда дни становятся короче. Один отличный способ обеспечить себя энергией — подставить лицо солнцу. Мы получаем больше всего жизненной энергии рано утром. Достаточно в течение нескольких дней на восходе солнца подставить лицо или ладони его действию и глубоко дышать. Это одна из лучших энергетических практик.
Но как встать на рассвете, когда мы часто ложимся спать поздно ночью? И тут мы подходим к следующему пункту:
Биологические часы
Нобелевская премия недавно была присуждена за доказательство того, что биологический ритм дня и ночи оказывает огромное влияние на физиологию организма. Наши биологические часы регулируются притоком света. Нарушение системы внутренних часов оказывает более разрушительное воздействие на гены, клетки и организм, чем плохое питание. Речь идет о солнечном свете – искусственный, особенно синий свет от экранов губителен для организма.
Земля, природа
Мы черпаем энергию из земли, например, ходим босиком по траве, песку, камням, почве. Находясь на лоне природы среди деревьев, лесов, естественных водоемов, горных ручьев, родников, и просто сидя на скамейке в соседнем парке. Также от вибраций, звуков, соответствующей музыки, танца, движения.
Еда
Также дает энергию, но большая ее часть расходуется на процессы пищеварения. Если мы не едим фрукты прямо с куста летом и энергетические блюда зимой, трудно получить дополнительный баланс. А еще нужно отдыхать после приема пищи. Просто понаблюдайте за животными. После еды они отдыхают. Точно так же ведут себя и маленькие дети, которые еще живут по врожденному инстинкту – просто засыпают. Внимательно наблюдая за природой, мы можем прийти ко многим другим интересным выводам. Собственным, не прочитанным, не выученным.
Современный человек в сегодняшнее якобы научное время совершенно не осознает своей энергетической природы. Несмотря на то, что последние годы принесли немало открытий в этой области, повсюду наблюдается невежество. Никто не учит этому в школе, и даже в медицинских вузах такого не преподают. Профессора медицины говорят, что такой вещи, как энергетическая система человека, не существует.
Но все зависит от нашего сознания. Восстанавливать энергию обязательно нужно, и вы теперь об этом знаете! Поэтому прямо сейчас, пока еще хорошая погода, пакуйте дорожную сумку и отправляйтесь на природу «подзаряжать батарейки»!
Отмечайте статью лайком, если давно как следует не отдыхали, но чувствуете в этом сильную потребность, и подписывайтесь на канал.