Служба исследований крупной российской онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников выяснила, что волгоградцам помогает справляться со стрессом еда, сон и беседы с друзьями.
Был проведен опрос среди работающих жителей Волгоградской области, который позволил выяснить, что среди них самый распространенный способ борьбы с тревогой и стрессом – сон. 55% опрошенных уверены, что в стрессовой ситуации надо выспаться, а потом решать проблемы. У 36% волгоградцев популярны разговоры по душам с родителями и друзьями, они их успокаивают. Еще треть опрошенных справляются со стрессом при помощи спорта, а каждый четвертый – «заедает» тревожность.
Есть у волгоградцев и другие способы борьбы со стрессом. Например, медитация, алкоголь, курение, кофе, прием витаминов и БАДов, обращение к психологу. Меньше всех тревожатся менеджеры высшего звена и сотрудники сферы образования и науки, а больше всех — специалисты, занимающиеся недвижимостью и строительством.
Отметим, в последнее время вырос уровень тревоги среди россиян. Это связано и с бытовыми проблемами, и с неприятностями на работе, и с общей мировой ситуацией.